Информация

Как да съхранявате и използвате кърмата

Как да съхранявате и използвате кърмата

Разказвач: Ким, майка на 4-месечната Натали, се е научила как да изпомпва кърмата си.

Сега тя иска да знае как безопасно да съхранява млякото и по-късно да го храни на дъщеря си.

Шари Крисо - медицинска сестра, акушерка и консултант по кърмене - ще покаже на Ким как се прави.

Консултантът по лактация Шари Крисо: Кърмата е много стабилна храна и не е необходимо да се охлажда веднага.

Разказвач: Кърмата може да се съхранява на стайна температура за около три до четири часа.

Ако искате да го запазите за по-дълго от това, ще трябва да го охладите или замразите.

Първата стъпка е да се изчистите. Измийте ръцете си, почистете бутилките или контейнерите, в които ще съхранявате млякото, и дезинфекцирайте повърхността, върху която ще работите.

Консултант по кърмене: Когато слагате мляко в хладилник, можете да го съхранявате в бутилката, тази, от която сте изпомпали, бутилката, от която ще захраните, или торбата може да се използва в хладилника.

Разказвач: Добре е да закупите торбички за съхранение или контейнери, специално изработени за кърма. Обикновените домакински съдове могат да повлияят на състава и качеството на млякото.

Консултант по лактация: Всички тези контейнери имат място, където можете да поставите датата. За да сте сигурни, че следите на колко години е млякото.

Разказвач: Съхранявайте кърмата си на порции от 2 до 4 унции или толкова, колкото бебето обикновено яде в седнало положение.

По този начин приготвянето на всяко хранене ще бъде по-удобно и е по-малко вероятно да загубите мляко.

Ако ще замразите млякото, оставете малко допълнително място в контейнера, за да може да се разшири.

Най-доброто място за съхранение на кърмата е към гърба на хладилника или фризера, където температурата е най-постоянна.

Ето колко дълго ще продължи кърмата ви, в зависимост от това къде я съхранявате:

Хладилното кърма трябва да се използва в рамките на три дни или най-много до осем.

В обикновен фризер ще издържи от три до шест месеца.

В дълбок фризер ще е добре шест до 12 месеца.

За да поддържате високото качество на млякото си, използвайте по-кратките прогнози. Млякото, съхранявано по-дълго от показаните тук, все още е безопасно, но част от хранителната му стойност ще бъде загубена.

Също така кърмата може да се обърка. Подуши или вкуси, ако подозираш разваляне.

Консултант по кърмене: Сега ще ви покажа как да го размразя, за да можете да го използвате за хранене на вашето бебе.

Разказвач: Проверете датата и първо използвайте най-старото мляко.

Най-сигурният начин за затопляне на студено или замразено майчино мляко е да го поставите в чаша топла вода за няколко минути.

Не използвайте микровълновата печка, която може да създаде горещи точки в млякото и да повреди хранителните му вещества.

Можете също така да приготвите замразена кърма, като я оставите да се размрази в хладилника. Хубаво е да сервирате млякото студено, ако бебето ви го харесва по този начин.

Консултант по кърмене: Продължете и извадете контейнера от халбата. Изсипете го право в бутилката. Страхотен. Сега вече сте готови да нахраните бебето си.

Разказвач: Когато сте готови да сервирате млякото, може да видите, че мазнините са се разделили на слоеве. За да смесите мазнините обратно, разбъркайте леко млякото. Никога не разклащайте енергично кърмата, защото разклащането променя защитните протеини на млякото.

В някои случаи съхраняваното кърма може да мирише на малко сапун - страничен ефект от разграждането на млечните мазнини. Съвсем безопасно е бебетата да пият, въпреки че на някои не им харесва.

След размразяване на замразено мляко можете да го съхранявате в хладилника до 24 часа или на стайна температура в продължение на един час.

Мама: Мога ли да го замразя отново, ако бебето не завърши всичко?

Консултант по кърмене: Замразеното мляко не може да бъде замразено отново.

Разказвач: Някои здравни специалисти препоръчват да изхвърлите неизползваното мляко, останало в бутилката на вашето бебе след хранене.

Други ще ви кажат, че е добре да спестите бутилка частично консумирана кърма, стига тя да бъде охладена и използвана в рамките на няколко часа.

Ако сте някъде без хладилник или трябва да транспортирате кърмата си, можете да използвате охладител.

Консултант по кърмене: Кърмата може да се съхранява в охладител като този с пакет с лед до 24 часа. Така че за майките, които се притесняват да не разполагат с хладилник по време на работа, ако имате вашия охладител със своя пакет с лед, ще бъде достатъчно да го съхранявате през целия ден и след това да го носите у дома за бебето през нощта.

Мама: Добре, време е да оставите книгата.

Татко: О ...

Разказвач: Сега Ким има спокойствие, а бебето Натали се радва на предимствата на упорития труд и планиране на майка си.


Гледай видеото: Принципи на правилното носене (Може 2021).