Информация

Как да научите детето си на обръч

Как да научите детето си на обръч

1:40 мин. | 1,285,570 гледания

Сертифициран инструктор за скачане ви показва как да научите детето си на обръч.

Показване на препис

Инструктор по скачане Гранета Коулман: Някои хора обръчат за забавление, други хора обръчат за фитнес. Така или иначе, това е чудесна дейност за децата. Така че вземете обръч и им покажете как се прави.

Coleman: Здрасти, аз съм Granetta Coleman. Аз съм сертифициран инструктор за скачане и днес ще те науча как да научиш децата си на основите на скачането.

Първа стъпка: Изберете обръча с подходящ размер. Тя трябва да стигне до корема или по-високо.

Стъпка втора: Поставете на място. Стъпка вътре в обръча.

Коулман: Така че Делани, сложи го плътно към гърба ти. Стъпка с единия крак напред, единия крак назад, раменете назад, гледайте право напред. Добре.

Стъпка трета: Завъртете обръча. Накарайте детето си да вкара ръката им в кръста им. Това позволява обръчът да се върти плоско вдясно в кръста.

Оставете го да обиколи кръста няколко пъти и да падне на земята, браво.

Четвърта стъпка: Практикувайте да движите талията си. Премествате се отпред и отзад възможно най-бързо.

Coleman: Преден заден, преден заден, преден заден, да! Това е, това ще поддържа обръча нагоре.

Стъпка пета: Сложете всичко заедно.

Придържайки обръча към кръста си, придайте му плосък завъртане и се движете отпред и отзад възможно най-бързо.

Coleman: Така че погледнете ме, нали? Така ли? Добре?

Coleman: Сега ще го опитаме с краката един до друг, като този. Разклатете бедрата. Странична страна! Размахвайте ханша, размахвайте ханша ... добра работа!

Делани: Това е забавно!

Коулман: Сега се въртиш!


Гледай видеото: Движението - ключ към ученето (Октомври 2021).