Информация

Просто имах бебе. Как мога да се върна да се чувствам страхотно?

Просто имах бебе. Как мога да се върна да се чувствам страхотно?

1:46 мин. | 1,173,274 гледания

Показване на препис

тенденции на нашия сайт и сътрудник на начина на живот Лори Гелман: Моите три най-добри

следродилни съвети за красота или стил, за да накарате майките да се чувстват страхотно, след като са родили бебе.

На първо място, не попадайте в този капан, в който цял ден не носите нищо друго освен пижама, защото просто не се чувствате като се обличате или сте твърде уморени.

Това е неприемливо. Накарайте се да влезете под душа, измийте косата си, подсушете косата, ако имате време, всъщност придайте й стил. Удряйте малко овлажнител по лицето, може би някой тонизиран овлажнител, да изглеждате сякаш имате малко цвят. Сложете малко талисман. Добавете малко гланц за устни. Всичко това ще ви помогне.

Всъщност се облечете в дрехи, дори ако трябва да си хвърлите дънките за майчинство или някои стари дрехи, преди да се върнете в обикновените си дрехи. Направете това, защото потните панталони, пижамата, това е просто облекло „Аз се отказвам“, а вие всъщност не искате да изпращате това съобщение на себе си.

Второто нещо, което трябва да направите, е всъщност да излезете от къщата. Вземете малко свеж въздух.

Знам, че е трудно, знам, че си уморен, но дори една обиколка около блока с бебето в количка или с бебе Bjorn или дори да оставиш бебето у дома и просто

направете тази разходка сами. Това ще тече кръвта ви, ще задвижва енергията ви, ще накара ума ви да се движи. Всичко това е част от това да накарате да се почувствате по-малко като чувал с картофи.

И трето, и това е най-важното, не правете, никога не, НИКОГА,

пробвайте редовните си дънки, докато детето ви навърши поне 6 месеца. Отделете си това време, за да се върнете в някаква форма. И си помислете и за това, защото току-що сте имали бебе, току-що сте направили най-трудното нещо, което една жена може да направи.

Така че след шест месеца, ако искате да изпробвате тези дънки, може да откриете, че сте постигнали доста успех в това да се съберете отново. Но трябва да кажа, че няма преки пътища за връщане на тялото, след като сте родили бебе. Това е диета и упражнения и няма бърз начин да го направите.


Гледай видеото: Astronaut Selection Process - Part 1 (Август 2021).