Информация

Готвене с Линдзи: Бърза и питателна бебешка храна

Готвене с Линдзи: Бърза и питателна бебешка храна

4:05 мин. | 1,225,905 гледания

Три прости рецепти за детска храна, които да зарадват дори най-пикантния ядещ.

Показване на препис

Здравейте, аз съм Линдзи Вайс от блога на нашия сайт. Имам малко момче, което е на 9 месеца и яде много бебешка храна. Няма да се лъжа и да се преструвам, че правя сама собствена бебешка храна, но я правя понякога. И когато го направих, открих, че има две техники.

Първото е печенето на зеленчуците и плодовете първо само за няколко минути, за да излъчат наистина аромата им. И второто е добавянето само на малко подправки, за да е вкусно интересно. Ще ви покажа три рецепти, които използват тези техники днес. Да започваме.

Така че съставките, които ще използваме днес, са много лесни и прости. Имаме малко пресен сладък картоф. Имаме малко киноа, малко зехтин. Тук имаме малко ябълки и малко прясна канела. Имаме и малко банани, няколко круши и малко пресен джинджифил.

Сега и трите рецепти за детска храна са направени по почти един и същи начин. Днес просто ще направя един от тях за вас. Ще демонстрирам сладките картофи, но отново всички те използват същия метод. Първо печете зеленчуците или плодовете и добавяте малко нещо допълнително.

Днес ще добавим малко киноа. Ако искате да използвате комбинацията от ябълки, добавете малко канела. И банановите круши, можете да добавите малко пресен джинджифил.

Затова, за да си направите печени сладки картофи и пюре от киноа, първото нещо, което ще направите, е предварително да загреете фурната до 350. Ще хвърлите сладките си картофи с малко зехтин. Това просто ще им помогне да покафенят и наистина да изведат сладостта и аромата. Така че ги хвърляйте, докато не са равномерно покрити. И след това просто ги поставете върху фолио за печене. А фолиото просто им помага да не залепват и да получават сокове из цялата ви тава.

Продължете напред и ги разнесете, така че всички да имат хубаво пространство между тях, въздухът може да ги заобиколи. И след това го занесете във вашата 350 градусова фурна, за да се пече.

Така че, след като вашите сладки картофи са печени и хубави и нежни, ще можете да разберете от тях - можете да използвате лъжица и просто вид да я придадете хубаво. Почти ще се омесят за вас, това е перфектната консистенция. Затова вземете печените си сладки картофи. Просто ще го взема от дръжките на фолиото тук и ще ги сложа направо във вашия хранителен процесор. Малко шейк.

След това ще добавите подготвената киноа. Сега тази киноа току-що беше сварена според указанията на пакета и се охлади само леко и готова за тръгване. Така че ще добавим това към хранителния процесор.

И тогава ще добавя само малко вода. Това е може би една супена лъжица или две за начало и ние ще започнем с това. Сега имам 9-месечно бебе, така че харесва храната му доста гъста. Ще прецените в какъв етап е вашето бебе. Но ще започна с около две супени лъжици и ще го обработим и ще видим къде сме. Може да добавим малко повече течност. Можете също така да добавите формула или кърма - или е перфектно. Нека да му дадем вихър.

И тогава обичам да проверявам на половината път и просто да тествам консистенцията. Така че имам около 9-месечно бебе, което го харесва дебело, но вероятно не е толкова дебело. Така че ще добавя само малко вода, вероятно около две супени лъжици там. Поставете това обратно и ние ще му дадем още един вихър. Трябва да бъде перфектен. Отново измервате според вкуса на вашето бебе. Ето.

И там отиваме. Имаме домашно приготвено сладко от картофи и киноа, идеално за хранене на вашето бебе. Всъщност бихте могли да отидете направо от хранителния процесор надясно до масата, но аз винаги вземам само малко потапяне, проверявам консистенцията на моето бебе. Може дори да отнеме малко вкус. Сладостта на сладките картофи е идеална за малкото ми човече.

Ето ни. Това добри неща ли са?


Гледай видеото: Prison Aint Easy.. Lindsay Lohan Prison Escape MagicManMo (Юли 2021).