Информация

Как да помогнете на новороденото да спи спокойно

Как да помогнете на новороденото да спи спокойно

3:07 мин. | 704,139 гледания

Един от най-важните начини да запазите бебето си е да следвате правилата за безопасен сън.

Показване на препис

Разказвач: Вашето новородено ще прекарва много време в сън - от 16 до 18 часа на ден - в къси участъци. Новородените могат да заспят почти навсякъде: в ръцете си, на маса за смяна, в колата, дори и по време на баня.

Но без значение кога или къде спи вашето бебе, ще искате да сте сигурни, че е в безопасност. Задушаването, затварянето, удушаването и SIDS (или синдромът на внезапна смърт на бебета) са всички рискове за съня на новородените.

Акушерката Мириам Малдонадо учи родителите на безопасни практики за сън.

Акушерка Мириам Малдонадо: Слагате бебето си напълно плоско на гърба им, без одеяла или играчки в яслите.

Разказвач: Много новородени спят най-добре, когато са намазани. Това е безопасно - стига да метнете безопасно бебето, така че одеялото да не се разхлаби. Спрете да се люлеете, след като бебето ви може да се освободи или да се преобърне.

Поставете бебето да спи на гърба му, за да намалите риска от СПИН. Това е водещата причина за смърт сред бебетата на един месец до 1 година.

Не поставяйте валцувани одеяла, позиционер за сън или други предмети в яслите, за да държите бебето си на гърба му. Ако вашето новородено се преобърне настрани или коремче от себе си, това е наред - стига първоначално да го сложите на гърба си.

Използвайте твърд, плосък матрак с монтиран чаршаф за вашето детско креватче или басейна и без броня, одеяла, възглавници или играчки.

Направете стаята комфортна температура, така че бебето ви да не е твърде топло: Между 65 и 72 градуса по Фаренхайт, ако навън е студено, или между 75 и 78 градуса, ако навън е топло.

Вашето бебе не се нуждае от много слоеве. Добро правило е да го облечете в облеклото, което трябва да ви е удобно, след което добавете един слой.

Ако смятате, че бебето ви се нуждае от одеяло, опитайте такова. Те не могат да покрият лицето на вашето бебе. Някои имат клапи, които можете да сгънете, за да метнете ръцете на бебето си.

Помислете да предложите на бебето си биберон по време на сън. Проучванията показват по-малък риск от СПИН сред бебета под 1, които използват биберон, докато спят. Не е необходимо да принуждавате бебето да използва биберон, ако той не го харесва, и няма нужда да го поставяте отново, ако изпадне, когато бебето спи.

Поставете бебешкото креватче, косплера, басейна или играйте двор в стаята си близо до леглото. Проучванията показват, че споделянето на стая, но не и легло, може да намали значително риска от СПИН на вашето бебе.

Никога не пушете близо до бебето си и не позволявайте на другите да го правят. Това увеличава риска от SIDS.

Кърменето и спазването на препоръчания график на ваксините също намаляват риска от СПИН.

Вашето новородено може да обича да спи на други места, като детска седалка, столче за кола, люлка или носачка за бебета. Ако е така, попитайте лекаря на вашето бебе за предпазните мерки, които можете да предприемете, за да направите това по-безопасно.

След като новороденото ви спи безопасно и здраво, почивайте и се наслаждавайте! Има няколко неща, толкова красиви, колкото вашето спящо бебе.


Гледай видеото: Съвети за спокоен сън (Октомври 2021).