Информация

Как да се свиват контракциите (еп. 7)

Как да се свиват контракциите (еп. 7)

1:46 мин. | 352 832 гледания

Важно е да прецизирате точно контракциите си, когато работите. Ето как.


Подгответе се за труд и доставка с нашия онлайн клас за раждане. Вижте всички 51 видеоклипа от тази серия.

Показване на препис

Джудит Бишъп: Така че класическият начин за съкращаване във времето е от началото на едно свиване до началото на следващото, така че не обръщате внимание колко дълго траят или кога завършват, а просто буквално записвате кога започва и след това кога следващото един започва. Макар че наистина бих казал, че не искате да търсите труд, искате да го оставите да ви намери, не влизайте с 5 страници с времеви контракции. Изчакайте, докато те наистина са - не можете да спите през тях, не можете да говорите през тях, не можете да ядете през тях, не можете да работите чрез тях и след като веднъж сте там, започнете да време им.

След това, когато се обадите на вашия доставчик, има малко правило, наречено 5-1-1, и тогава вашите контракции са на разстояние 5 минути, те продължават около минута, и те са висяли там с тази скорост за около час, може би 2. Така че с първо бебе обикновено имате наистина повече време, отколкото искате. Имате много време и можете да сте спокойни за това и наистина можете да останете вкъщи и да работите с контракциите си, докато те поне са на този етап от 5-1-1.

Има и други неща, които биха могли да диктуват да се обадите по-скоро на вашия доставчик, което може да е вашето второ бебе. В този случай може да се приложи повече подход, който не може да се прекъсне, защото те могат да дойдат толкова по-бързо. Друг проблем, който може да е от значение, е дали торбата ви с вода се е счупила. Обикновено трудът започва първо, но от време на време торбата с вода ще се счупи първо и в този момент искате да се обадите на вашия доставчик независимо дали имате или не контракции.


Гледай видеото: I found an EPIC treassure in Minecraft - Part 6 (Юли 2021).