Информация

Замаяност при бременност

Замаяност при бременност

2:06 мин. | 1,501,689 гледания

Много жени се чувстват замаяни или замаяни в определен момент по време на бременността. Научете защо се случва, какво да направите, ако се почувствате отпаднали, и вземете прости съвети, за да предотвратите замаяността.

Намерете повече информация за виене на свят по време на бременност.

Показване на препис

Замайване по време на бременност

Не е необичайно понякога да почувствате замаяност по време на бременност.

Какво причинява виене на свят по време на бременност?

Сърдечно-съдовата ви система претърпява драстични промени, тъй като се адаптира, за да побере вашето растящо бебе. През първата половина на бременността хормоналните промени карат кръвоносните ви съдове да се отпускат и разширяват. Това увеличава притока на кръв към вашето бебе, но понижава кръвното налягане и забавя притока на кръв към сърцето и мозъка ви. По-късно през бременността лежането на гърба позволява на нарастващата ви матка да компресира голямата вена, която тече нагоре по гръбнака ви, забавяйки връщането на кръвта от краката към сърцето ви.

Как мога да предотвратя виене на свят и какво трябва да направя, ако се почувствам замаян?

Ставайте бавно, след като седите или легнете. Когато седите, кръвта се образува в краката ви, така че когато се изправите твърде бързо, кръвта няма достатъчно време да се върне от краката към сърцето ви, което води до виене на свят. Когато лежите, легнете на страна, а не плоска по гръб, особено след средата на бременността. Останете хидратиран и яжте малки хранения често през целия ден. Храненето редовно ще ви попречи да имате ниска кръвна захар, което също може да причини замайване.

Бъдете сигурни, че получавате достатъчно желязо. Ако сте анемични, имате по-малко червени кръвни клетки, които да пренасят кислород до мозъка и други органи, което може да ви накара да се почувствате замаяни. Ако се чувствате замаяни, легнете - на своя страна - преди да паднете. Спускането на главата ви по-ниско от сърцето ви ще увеличи максимално притока на кръв към мозъка ви. Ако не можете да легнете, седнете и сложете глава между коленете си (освен ако коремът ви не е на път, тогава просто седнете).

Ако често се чувствате замаяни, ако припаднете или имате други симптоми, като силно главоболие, замъглено зрение, нарушена реч, сърцебиене, изтръпване, изтръпване, задух, вагинално кървене или болка в корема или гърдите, обадете се на медицински доставчик незабавно.

Но се опитайте да не се притеснявате. Малко замаяност може да бъде нормална част от бременността.


Гледай видеото: Steps to Take For Getting Pregnant If You Have Been Diagnosed With PCOS (Юни 2021).