Информация

Бебен сън: Съвети за 9 до 12 месеца

Бебен сън: Съвети за 9 до 12 месеца

Основи за бебешки сън: от 9 до 12 месеца

Вашето бебе спи около 14 часа на ден. Вашето бебе дрямка от 1 до 2 часа два пъти на ден. Повечето бебета спят през нощта.

Съвети, за да помогнете на бебето да спи:

Съвет №1: Рутината преди лягане

Време за баня, pj's, време за история, приспивна песен, целувка. Започнете рутината си доста преди лягане. Следвайте една и съща рутина всяка вечер.

Съвет №2: Соло сън

Насърчете бебето да заспи самостоятелно. Поставете бебето си, когато е сънливо, но все пак е будно. Когато бебето ви се събуди, дайте му няколко минути, за да се настани обратно да спи.

Съвет №3: График

Задавайте редовни времена за игра, хранене, дрямка, време за сън. Енергичното поведение може да бъде знак за сънливост. Опитайте да сложите бебето си в леглото по-рано. Моделите на съня се променят, докато бебетата растат, но не се притеснявайте - имате това!

3 съвета, за да помогнете на бебето да спи

  • Придържайте се към последователна рутина на лягане
  • Насърчете бебето да заспи независимо
  • Следвайте дневния график


Гледай видеото: Приспивни песни за бебето. 2 часа . Бебе заспиване. Бебе Песни. Бебе Музика Lullabies (Октомври 2021).