Информация

Бебен сън: Съвети за раждане до 3 месеца

Бебен сън: Съвети за раждане до 3 месеца

Основи за бебешки сън: раждане до 3 месеца

Новородените спят много: 16 до 17 часа на ден! Новородените спят от 2 до 4 часа, на всеки 2 часа, ден и нощ. До 8 седмици вашето бебе ще спи по-малко през деня и повече през нощта. Повечето бебета спят през нощта от 4 до 6 месеца

Съвети за подпомагане на съня на новороденото:

Съвет №1: Поспивайте

Дайте шанс на бебето да спи на всеки 2 часа. Вашето бебе може да има проблеми със заспиването, ако чакате по-дълго.

Съвет №2: Ден и Нощ

На 2 седмици можете да започнете да учите бебето си да различава ден от нощ.

През деня: взаимодействайте с бебето, колкото можете. Поддържайте светлата и светлата стая на дома и бебето. Не се притеснявайте за редовни дневни шумове - нека ги разкъсаме.

През нощта: Заглушете светлините. Поддържайте нивото на шума. Поддържайте енергията спокойна. Не играйте с бебето по време на нощните събуждания.

Съвет №3: Прочетете знаците

Разтриване на очите, дърпане на уши, суетене - това са признаци, че бебето ви е уморено. Време за дрямка!

Съвет №4: Суич

Премятането успокоява новородените, защото се чувства като в утробата

Съвет №5: Възпроизвеждайте успокояващи звуци

Мимиката на белия шум успокоява новородените. Опитайте бял шум машина или приложение на телефона си.

Сънят може да бъде труден през първите 3 месеца. За щастие, на 6 до 8 седмици много бебета започват да заспят сами.

5 съвета, за да помогнете на бебето да спи

  • Вземете напъни
  • Разграничавайте деня и нощта
  • Потърсете признаци на сънливост
  • възпирам
  • Пускайте успокояващи звуци


Гледай видеото: Форум Време за бебе 2020: Ася Демирева, Грижи за бебето у дома да разберем нуждите му! (Септември 2021).