Информация

Бременност газове и подуване на корема

Бременност газове и подуване на корема

Може да не е най-бляскавият страничен ефект от бременността, но е често срещан:

Газ и подуване на корема

Ти си бременна. Защо изведнъж си толкова гаден?

Обвинявайте прогестерона. Той отпуска гладката мускулна тъкан в цялото ви тяло, включително и стомашно-чревния ви тракт.

Какво получавате в замяна?

  • Газ
  • Подуване на корема
  • Оригване
  • метеоризъм

Късметлия!

Може ли промяната на диетата ми да помогне?

Най-добрият начин за намаляване на газовете е да се намали на храните, които са най-вероятно да го причинят.

Чести нарушители?

Фасул, пълнозърнести храни, зеле, карфиол, брюкселско зеле, броколи и аспержи.

Какво друго мога да направя, за да получа облекчение?

Минимизирайте количеството въздух, което поглъщате, когато ядете или пиете:

  • Дъвчете старателно
  • Ограничете колко пиете по време на хранене (можете да компенсирате през останалата част от деня)
  • Пийте от чаша или чаша (избягвайте сламки)

Ход! Дори бързата разходка може да помогне на храносмилането.

Обадете се на вашия лекар, ако:

  • Чревният ви дискомфорт все повече се чувства като коремна болка или спазми
  • Имате кръв в изпражненията си, тежка диария, запек или повишено гадене и повръщане

Както всички неприятни симптоми на бременност, не забравяйте и това ще отмине.


Гледай видеото: Генетична лаборатория към Медицински комплекс Д-р Щерев (Септември 2021).