Информация

5 суперхрани и как да ги сервирате на вашето бебе

5 суперхрани и как да ги сервирате на вашето бебе

1:10 мин. | 1,191,221 гледания

Бебетата се нуждаят от богати източници на витамини, минерали, протеини, мазнини и други, за да растат. Избягвайте да пълните корема на бебето си с храни с високо съдържание на калории и ниско съдържание на хранителни вещества - опитайте се да предлагате вместо тях тези суперхрани. Храните в нашето видео са не само хранителни, но и лесни за приготвяне и също с пълен вкус.

Показване на препис

Приготвяме се да започнем

  • Започнете с пюрета
  • След това преминете към храни с пюре
  • Когато вашето бебе е готово, добавете повече текстура чрез смесване и съчетаване на съставки

боровинки

  • Пълна с витамини, минерали и антиоксиданти
  • Пюрирано, обърнато в кисело мляко, смесено с ябълков сос, пюре

Авокадо

  • Лесно преносим и пълен със здравословни ненаситени мазнини
  • Пюрирано, пюре в гуакамоле, смесено с боб, сервирано с бъркани яйца

месо

  • Добър източник на цинк и желязо
  • Пюриран, сдвоен с пюриран грах, смесен с леща, настърган

скуош

  • Богат на витамини А и С
  • Пюрирана, смесена с ябълков сос, сервирана с кафяв ориз или ечемик

сушени сливи

  • Страхотно за запек - малко изминава дълъг път
  • Пюрирана, смесена с бебешки зърнени храни, сервирана отгоре на настърган пилешко месо


Гледай видеото: Lego house Peppa Pig TV toys stop motion animation in english (Октомври 2021).