Информация

Главоболие при бременност

Главоболие при бременност

Главоболие ви свали?

Да стигнем до дъното на главоболието при бременност.

Главоболието от напрежение е най-често срещаният тип главоболие.

Те се появяват най-често през първия триместър.

Главоболието от напрежение може да се почувства като притискаща болка или постоянна тъпа болка.

Защо боли главата ви?

Експертите не са точно сигурни, но най-доброто им предположение е, че за това са виновни хормоните.

Увеличеният обем на кръвта и циркулацията също могат да играят роля.

Други възможни виновници:

  • теглене на кофеин
  • умора
  • синус задръстване
  • стрес
  • депресия
  • глад
  • дехидрация

Ами мигрените?

Около 1 на 5 жени има мигрена в определен момент от живота си. До 16 процента от тези жени получават мигрена за първи път, когато са бременни.

Мигрените могат да се влошат от физическа активност, така че опитайте да я вземете лесно.

Получете облекчение!

Посъветвайте се с Вашия лекар какви лекарства за болка можете да приемате.

Ацетаминофен е безопасно да се приема по време на бременност, но се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате аспирин, ибупрофен и каквито и да е лекарства за рецепта за мигрена.

Разгледайте вашите миггери.

Общите включват:

  • MSG
  • нитрити и нитрати (в храни като хот-доги и бекон)
  • изкуствени подсладители
  • някои плодове (банани, папая, авокадо и цитрусови плодове)
  • шоколад и рожков
  • ферментирала или маринована храна

Други съвети:

  • използвайте компрес
  • Вземи си душ
  • яжте и пийте често в малки количества
  • практикувайте техники за релаксация
  • упражнение
  • вземете масаж

Обадете се на вашия доставчик, ако:

  • сте във втория или третия триместър и имате лошо главоболие - ще трябва да сте сигурни, че нямате прееклампсия
  • имате треска и схванат врат
  • главоболието ви се влошава или е за разлика от всяко, което някога сте преживявали

Главоболието не е забавно. Почакай там!


Гледай видеото: Природно лечение на възпалени синуси синузит (Октомври 2021).