Информация

Временни контракции

Временни контракции

В последните седмици от бременността си, всяко болка може да се почувства като началото на голямото събитие.

Запазете спокойствие и се научете как да наблюдавате контракциите си, за да разберете дали наистина сте в раждане.

Как да се свиват контракциите
Как можете да разберете дали наистина работите? След като започнете да имате контракции, отделете няколко от тях, като броите от началото на едно свиване до началото на следващото.

Ще знаете, че сте в истински труд, когато контракциите ви:

  • Започнете да издържате по-дълго
  • Стани по-силен
  • Случва се през равни интервали
  • Започнете да идвате по-често
  • Продължавайте, независимо дали сменяте позиции, ходите или лягате

Ако сте проверили всички тези кутии, вероятно сте в труд!

Но повечето доставчици на здравни услуги предпочитат да отлагате да отидете до болницата или родилния център, докато не сте активни, което може да отнеме още няколко часа. Затова предварително попитайте вашия доставчик как да определи кога трябва да излезете.

Някои доставчици на здравни услуги предлагат да се използва формула като правилото 4-1-2, което означава, че е време да отида, когато:

4 - Контракциите са на разстояние 4 минути

1 - Всеки трае около 1 минута

2 - Този модел продължава поне 2 часа

Ако вече не можете да проведете разговор или да се отпуснете напълно между контракциите, определено е време да отидете.

Обадете се обаче веднага на вашия доставчик, ако:

  • Все още не сте на 37 седмици и смятате, че сте в раждане
  • Водата ти се е счупила
  • Кървиш (повече от зацапване)
  • Изглежда бебето ви се движи по-малко от нормалното
  • Изпитвате постоянна, силна болка, без облекчение между контракциите

Вдишайте ... издишайте ... късмет!


Гледай видеото: Най-важните изследвания по време на бременност (Октомври 2021).