Информация

Намиране на баланс като нова мама: Пътят на Уилямс (Епизод 3)

Намиране на баланс като нова мама: Пътят на Уилямс (Епизод 3)

Алиша: Ей, момчета, това е Алиша от The Williams Way тук в YouTube, а днес споделям с вас всичките си съвети как да намерите баланс като майка за първи път.

Самата аз в момента съм майка за първи път. Преди около пет месеца имах дъщеря си Валери и нека ви кажа: Намирането на баланс е истинска борба.

От това просто бяхме съпругът ми и аз до това да имаме общо човешко същество, за което трябваше да се грижим, да обичаме и да се грижим. И нещата просто бяха много по-различни сега, когато тя е тук - по добър начин, разбира се - но определено е била борба, опитваща се да намери баланса между работата, съпругата и майката.

Така през последните пет месеца открих някои неща, които ми помогнаха да разбера как да балансирам всичко това. И има толкова много неща, но тези съвети определено помогнаха да разбера повече от живота ми, да разбера, че съм майка и просто всички толкова добри неща. Затова, разбира се, искам да споделя с вас. Надявам се, че всички ви харесват и нека да продължим и да скочим право в него.

Съвет номер едно, за да живеете по-балансиран живот като майка за първи път е да не си поставяте многозадачност. Знам, че звучи странно, защото искате да постигнете колкото се може повече, искате да постигнете колкото се може повече. Но вероятно се справяте повече с услуга, отколкото да си помагате, защото не сте в състояние да поемете 100 процента за всяка задача, защото се опитвате да балансирате толкова много други задачи.

Доста пъти съм допускал грешката, че случайно съм изгарял храната, защото работех, или съм въвеждал грешно нещо, защото си играех с Валери, или дори не можех да кажа на съпруга си какво току-що каза, защото работех.

Просто се случва толкова много, че никога нищо не получава моето 100-процентно неразделно внимание и точно там е пропадането. Съпругът ми не получава цялото ми внимание, дъщеря ми не получава цялото ми внимание, а работата ми не получава цялото ми внимание.

Затова трябва да измисля как да балансирам всичко това, като се придържам към едно нещо наведнъж. Ако работя, просто работя и това е всичко. Никакво разсейване, това е само аз и компютърът ми и аз работя и правя това, което трябва да правя.

Когато съм вкъщи, всичко е свързано със семейството, няма работа, няма нищо. Просто се мотая със семейството си, със съпруга си и дъщеря ми, а ние просто се наслаждаваме на времето заедно.

Това направи огромна разлика в моето щастие, нивото на стрес и просто като цяло щастието в нашия дом.

През последните няколко месеца започнах да се организирам предната вечер, което означава, че ще подготвя каквото мога през нощта, за да направя сутрините си много по-гладки и много по-лесни.

Така че това означава, че през нощта ще подготвя бутилки, ще приготвя дрехите си за сутринта, ще си взема работните неща заедно. Организирам, доколкото мога, така че сутрините да са много по-малко стресиращи и много по-малко луди. В нашето домакинство тук може да стане доста лудо и забързано, защото трябва да нахраним Вал, да си съберем торбичките, съпругът ми се готви да ходи на работа, трябва да слагам дрехи, просто се случват толкова много неща за тази организация е от ключово значение. И е по-добре да го правите през нощта, отколкото сутринта. По този начин можем да спим малко по-късно и всъщност да се наслаждаваме на сутрините си заедно като семейство.

Следващият ми съвет е този, който трябваше да науча сам, а това е да не бъдете толкова твърди към себе си. Знам, че вината на мама може да бъде толкова истинска. Изпитах вината на мама като луда, защото се чувствах толкова зле, че трябваше да разделя вниманието си от мъжа ми на дъщеря ми и след това, разбира се, трябва да работя.

Просто се чувствах като лоша мама, за да бъда честен. И след известно време трябваше да осъзная, че съм майка за първи път, уча се с течение на дните, всички сме заедно в това. И докато дъщеря ми се учи, аз също уча неща. Просто се научава много и не мога да бъда прекалено твърд към себе си, защото правя най-доброто, което мога.

Работя усилено, правя всичко възможно, за да направя всички щастливи и в края на деня ще се случат грешки, но семейството ми ще разбере. И аз съм нов за това, така че да съм майка е ново за мен и нямам идея какво правя. И така, докато семейството ми разбере, че правя най-доброто, на което съм способна, това е всичко, на което се надявам и желая и просто давам -

Затова дайте си малко благодат, бъдете търпеливи към себе си. Това е процес на обучение за цялото семейство, не само за вас, и просто го приемайте всеки ден.

Едно нещо, което е толкова важно като майка за първи път, е да ми отделя време. Да имаш малко време за мен е толкова важно за една мама, особено за първи път мама, защото така си претоварена с промените в живота. Трябва да направите много повече, отколкото сте използвали. Просто толкова много се случва, можете да се стресирате или да се претоварите много лесно и е толкова важно да отделите време за вас.

Може да не е през деня, може да е през нощта или през почивните дни. Просто отделете поне час-два за себе си. Просто декомпресирайте, облекчете някои стрес. Просто направете това, което трябва да направите, за да останете здрави, да сте здрави, да останете психически щастливи.

Толкова е лесно да загубиш поглед върху себе си винаги, когато си майка за първи път. Знам за мен лично, аз просто правех толкова много неща за мама в самото начало, че напълно изгубих зрението си и това беше проблем.

И трябваше да отстъпя и да кажа: „Хей, и аз съм важен, здравето ми също има значение, манталитетът ми също има значение“. Ако не съм щастлив, домакинството не е щастливо, дъщеря ми не е щастлива, никой не е щастлив [смее се]. Така че, да, просто отделете малко време, отпуснете се, дишайте.

Друг голям основен съвет за намирането на баланс като майка за първи път е да се научите да молите за помощ и да приемате помощ.

Толкова е лесно като майка за първи път да искаш да правиш всичко сама, да искаш да се грижиш за всичко сама и да си Супер жена. Но ви обещавам, момчета, добре е да помолите за помощ, добре е да приемете помощ. Ако хората го предлагат, просто не ги изтривайте и кажете: „Не, разбирам, мога да се справя“, защото с течение на времето ще ставате все повече и повече и по-затрупани.

Самата аз бях кралицата да не искам помощ и да не приемам помощ. Винаги бих казал: "Не, имам го ... О, мога да направя това ... О, мога да поправя това." И с течение на времето просто все повече и повече се стресирах.

И един ден съпругът ми трябваше да каже: "Алиша, спри, охлаждай се. Аз ще се погрижа за това, ти си седни." [Смее]

Ако не искате да почистите кухнята, накарайте съпруга си да почисти кухнята. Ако някой от приятелите ви предложи да готви за вас, приемете яденето. Ако искате да имате нощна среща, накарайте семейството и приятелите да наблюдават бебето ви няколко часа. Толкова е важно просто да приемете помощ, да поискате помощ и просто знаете, че получаването на помощ е наред.

И последният ми съвет за намиране на баланс като майка за първи път е да поставя приоритет. Приоритизиране, приоритизиране, приоритизиране.

Всеки ден се събуждам сутрин и си правя списък на това, което е най-важната задача, за да го свърша този ден. И каквото и да е основната задача, аз се справям по този начин. Така че отивам отгоре надолу, по този начин знам, че получавам най-важното през целия ден. И това ми помага да бъда организиран, да бъда съсредоточен и просто да оставам на път, за да постигна това, което трябва да се направи.

Но, разбира се, за нас майките приоритет номер едно са нашите семейства - нашите семейства винаги са на първо място. Затова нека нека животът ни отразява този приоритет. Така че, ако работата се случва да пречи на семейните неща, нека семейните неща винаги са на първо място.

За мен това винаги е номер едно. Ако имам работа, ще го поставя на пауза и ще се съсредоточа върху дъщеря ми, ако тя има нужда от мен, защото това е първото. Тя ми е приоритет номер едно и аз се фокусирам върху нея преди всичко друго. И тогава, разбира се, ще довърша работата по-късно. Но просто дайте приоритет, направете си график и всичко останало ще стане на мястото си.

Това са моите съвети за намиране на баланс като майка за първи път.

Аз съм само почти шест месеца, така че все още съм сравнително нов в играта. Но исках да продължа напред и да споделя с вас всички онези съвети, които ми помогнаха да се приспособя към майчинството, да бъда съпруга, да съм работеща майка, просто всичко това в едно и все още успявам да поддържам домакинството си заедно в едно цяло. Затова се надявам, че всички сте се радвали на съветите и сте ги намерили за полезни.

Отново съм Алиша Уилямс от The Williams Way тук в YouTube.

Ако всички искате да видите блогове от ежедневието ми със съпруга ми и моята луда, бездуховна дъщеря, Валери, вижте нашия канал The Williams Way тук в YouTube. Ще се радваме да се присъедините към нас. Така че проверете го, надявам се, че всички имате прекрасен ден, а аз ще ви видя всички в следващия. Чао момчета!

Видео продукция от Пътят на Уилямс.


Гледай видеото: Branson Tay. This FREE App Pays You $ In Your FIRST DAY! Make Money Online (Октомври 2021).