Информация

След раждането: 7 неща, които никой не ви казва

След раждането: 7 неща, които никой не ви казва

1:31 мин. | 315 489 преглеждания

Пригответе се за емоционалните, умствените и физическите предизвикателства, които идват след раждането. Научете какво се случва в тялото и ума ви след раждането, разберете как да заспите достатъчно и да получите съвети за самостоятелна грижа.

Показване на препис

След раждането: 7 неща, които никой не ви казва

# 1 Ще бъдеш на емоционално влакче

Очаквайте да се притеснявате за неща, които никога не са ви минавали през ума.

Дишането ми все още ли диша? Хранене достатъчно? Достатъчно топло?

Обичайно е да се чувствате плачевни и настроени след раждането. Но ако се чувствате по този начин за повече от 2 седмици, обадете се на вашия лекар.

# 2 Ще бъдете лишени от сън

Очаквайте да се събудите поне 3 до 4 пъти през нощта. Опитайте се да спите, когато бебето ви спи, особено през деня.

# 3 Все ще изглеждате бременна

Не изхвърляйте дрехите за майчинство! Необходими са 6 до 8 седмици, за да може матката ви да се свие обратно до нормалното.

Мислехте ли, че сте приключили с контракциите? Nope! Все още ще ги усетите, докато матката ви се свива обратно надолу.

# 4 Може да се хвърлиш

Ако косата ви се сгъсти по време на бременност, тя може да започне да изпада. Не се притеснявайте - няма да плешив!

От светлата страна, ако сте израснали излишната коса на лицето и тялото по време на бременност, по-голямата част от нея също ще падне.

# 5 Ще кървиш

Вземете у дома тежките накладки от болницата. И ражданията от влагалището, и с кръстното сечение предизвикват вагинално течение, наречено лохия.

Lochia се състои от кръв, бактерии и тъканта, отделена от лигавицата на вашата матка (FUN!). Не се притеснявайте - ще изтръгне след около 10 дни.

# 6 Ще се уплашиш да пикаеш ...

Вероятно ще изгори, когато пикаете, особено ако имате шевове от сълза. Използвай тази бутилка Пери!

# 7… и поо

Много нови майки изпитват запек и хемороиди.

Опитайте да го направите лесно. Използвайте Вашата сит вана и приемайте слабителни.

Съсредоточете се върху това, което е най-важно: грижата за вашето бебе и себе си. Не забравяйте, че и вие имате нужда от грижи!

Видео продукция от Steff Lee Studios.


Гледай видеото: Вокзал для двоих мелодрама, реж. Эльдар Рязанов, 1982 г. (Октомври 2021).