Информация

5 начина да засилите имунната система на детето си преди началото на училището

5 начина да засилите имунната система на детето си преди началото на училището

5 начина да засилите имунната система на детето си преди началото на училището

Представена от нашия сайт и Culturelle Kids

Съвет №1 Направете съня приоритет
Децата, които получават достатъчно сън, имат по-здрава имунна система
Учениците от клас се нуждаят от 9 до 12 часа сън на нощ

Съвет №2 Опитайте пробиотици
Пробиотичната добавка може да помогне за поддържане на здрава имунна система *
Давайте на детето си по една дъвчаща таблетка дневно, за да поддържа имунното му здраве *

Съвет №3 Яжте питателни храни
Цинкът и витамин С поддържат имунната система силна
Добри източници на цинк: домашни птици, боб и ядки, пълнозърнести храни, млечни продукти
Добри източници на витамин С: броколи, домати, портокали, ягоди

Съвет №4 Упражнение
Редовните упражнения насърчават здравословната сърдечно-съдова система
Децата трябва да получават 60 минути физическа активност на ден

Съвет №5 Дайте здравословни закуски
Предлагайте по-малки порции закуски и включвайте плодове и зеленчуци по време на закуска

* Тези твърдения не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Този продукт не е предназначен за диагностициране, лечение, лечение или предотвратяване на всяка болест.

Culturelle® е запазена марка на DSM. Логото на LGG® е запазена марка на Chr. Хансен A / S.


Гледай видеото: Имунната система (Октомври 2021).