Информация

Как да се застъпваме за себе си по време на бременност

Как да се застъпваме за себе си по време на бременност

2:24 мин. | 979 преглеждания

Вие познавате себе си и тялото си най-добре. Застъпвайте се за вашите нужди по време на бременността, като намирате точна информация, задавате въпроси, създавате план за раждане и други.

Показване на препис

Провеждането на здрава бременност и бебе е усилие в екип, което включва вас и вашето здраве. Като активен участник в вида грижа и подкрепа, която смятате, че ще работи оптимално за вас, ще ви помогне да имате възможно най-добрата бременност и раждане. Ето няколко съвета за получаване на вида грижа, който искате.

Първо, проучете потенциалния си доставчик или практика, за да придобиете представа за тяхната философия. Освен това помислете кои аспекти на вашата грижа са най-важни за вас и как тези цели могат да бъдат постигнати. И накрая, направете план за раждане или ръководство за предпочитания. Най-добре е да обсъдите това с вашия доставчик, преди да започне труда.

В дигиталната ера има много информация там и е лесно да бъдете затрупани от нея. Ето няколко съвета как да получите точна информация, която ще ви помогне да вземете решения. Можете да направите свои собствени изследвания, така че да говорите с приятели, да четете блогове и да изследвате Интернет. Обмислете източниците, които преглеждате и какви предубеждения - като корпоративно спонсорство - може да повлияят на техните препоръки. Независимо от къде получавате информацията си, уверете се, че статията предоставя солидни референции и е медицинска точност.

Когато общувате директно с вашия доставчик, не се притеснявайте да попитате дали има медицински доказателства за препоръка или това е само предпочитанието на доставчика на практика. Задаването на много въпроси винаги ще ви служи добре по време на бременността ви. След това, след много години обучение и опит, вашите доставчици ще имат съвети за вас, но винаги ги настоявайте да обяснят защо.

И накрая, бих искал да споделя няколко допълнителни съвета, за да сте сигурни, че имате възможно най-доброто изживяване. Уверете се, че вашият лекар знае за всички предишни бременности, операции, хронични състояния или рискови фактори за вашата бременност. Поискайте и пазете копия от медицинските си досиета, защото различните лекари и кабинети не винаги споделят информация. И накрая, добра идея е да заведете партньор или приятел на срещи, защото може да бъде трудно да обработите сложна информация сами. Може да е полезно да си правите бележки. Никой не познава тялото ви по-добре от вас. Кажете ни как можем най-добре да ви подкрепим по време на вашето бременно пътуване.

Видео продукция от Пейдж Бирма.


Гледай видеото: Първи Триместър от Бременността. Какво да очаквате? (Юли 2021).