Информация

Добри позиции за кърмене

Добри позиции за кърмене

Кърменето отнема практика. Научаването как да държите и поддържате бебето си в удобна позиция също изисква координация - и търпение.

И все пак намирането на кърмене, което работи за вас и вашето бебе, си заслужава усилията. В края на краищата двамата ще прекарвате часове на кърмене всеки ден.

Тази класическа позиция за кърмене изисква да притиснете главата на бебето в мошеника на ръката си.

Най-добро за: доносени бебета, които са били доставени вагинално. Някои майки казват, че това задържане затруднява насочването на устата на новороденото към зърното, така че може да искате да изчакате да използвате тази позиция, докато не стане по-удобно с кърменето, обикновено когато бебето е на 4 до 6 седмици. Жените, които са имали цезарово сечение, могат да намерят, че оказва прекалено голям натиск върху корема.

Известна също като задържане на напречната люлка, тази позиция се различава от задържането на люлката по това, че ръцете ви превключват ролите.

  1. Ако кърмите от дясната си гърда, използвайте лявата си ръка, за да подкрепите главата на бебето.
  2. С палеца и пръстите си зад главата и под ушите насочвайте устата си към гърдата.

Най-добро за: новородени, малки бебета и бебета, които имат проблеми със закопчаването.

Съединителят или задържането на футбол

Както подсказва името, вие прибирате бебето под мишницата си (от страната, от която кърмите) като футбол или чанта.

  1. Поставете бебето си отстрани, под мишницата, подкрепено от възглавница. Тя трябва да лежи с лице нагоре, носът й да е с зърното ви.
  2. Облегнете ръката си върху възглавницата и подпирайте раменете, шията и главата на бебето с ръка и предмишница.
  3. С палеца и пръстите си зад главата и под ушите, насочете устата си към зърното, брадичката първо, за да установите добра ключалка.

Най-добро за: ако сте имали секционно сечение (за да избегнете притискането на бебето върху шевовете). И ако вашето бебе е малко или има проблеми със закопчаването, това задържане ви позволява да насочите главата му към зърното. Също така работи добре за жени, които имат големи гърди или плоски зърна, както и за майки на близнаци, които кърмят и двете бебета наведнъж.

Положението отстрани легнало

Въпреки че няма да видите жени, които кърмят на публично място, това е популярна позиция за много кърмещи майки, когато са вкъщи.

Положението отстрани легнало също ви улеснява да се извлечете, ако бебето заспи на гърдата. Просто не забравяйте да го прехвърлите в безопасно място за сън и никога не го оставяйте без надзор на легло или диван за възрастни.

  1. Легнете отстрани в леглото с възглавница под главата и едно между огънати колене, ако желаете, за да държите гърба и бедрата в права линия.
  2. Когато бебето е обърнато към вас, го приближете, позволявайки главата му да се наклони леко назад, за да може да отвори широко устата си. Облегнете главата си на долната си ръка.
  3. Ако бебето ви трябва да бъде по-високо и по-близо до гърдата, използвайте горната си ръка, за да го притиснете, с ръка под ушите му. Не забравяйте да не оказвате натиск на гърба на главата му. Той не трябва да се напряга, за да стигне до зърното ви, и не трябва да се навеждате към него.

Най-добро за: ако се възстановявате от секцията или затруднявате доставката, сядането е неудобно или кърмите в леглото.

Задържането на коала

След като задръжте това, може да искате да го опитате, докато бебето ви е приковано в мек носач за кърмене без ръце. Ако това работи за вас и вашето бебе, никога няма да се върнете.

  1. Дръжте бебето си здраво изправено, краката му са свити над крака, а главата му е в унисон с гърдата ви.
  2. Естествено главата й ще се облегне назад, когато се закопчава. Не забравяйте да подкрепите главата й и да държите едната си ръка около нея по всяко време - докато остарее достатъчно, за да се изправи.

Най-добро за: бебета с рефлукс, тъй като кърменето изправено може да бъде по-лесно при храносмилането им. Ако успеете да овладеете това задържане в носач, това е идеална позиция за активни майки.

Задържаното задържане

Изследванията показват, че кърменето в отклонено положение може да стимулира рефлексите при хранене при майки и бебета.

  1. Облегнете се в полуоблегнато положение. Уверете се, че главата и раменете ви са подкрепени.
  2. Поставете бебето с лицето надолу по корем, а ръцете му прегръщат гърдите. Гравитацията трябва да го държи в идеалното положение и ще помогне да се задълбочи капачето му.

Най-добро за: майки с възпалени зърна или бебета с трудно заключване. Това също е чудесна позиция за майките, които искат приятна, релаксираща гушкане. Може да откриете, че това задържане се чувства съвсем естествено за вас и вашето бебе.

Задържането след цезарово сечение

Това задържане сваля налягането от мястото на разреза, като ви позволява да се наслаждавате на полуоблицована позиция. Може да изглежда малко смешно, но тъй като гърдата е кръг, към нея може да се подходи от всяка страна.

  1. Намерете удобно място, където можете да седнете под 45-градусов ъгъл и да бъдете изцяло подкрепени.
  2. Поставете бебето през рамо, така че главата му да е обърната към гърдата ви, а устата да е в унисон с зърното ви.
  3. Проверете, за да сте сигурни, че вие ​​и вашето бебе сте здраво и сигурно, преди да я напътствате да се закопчава.

Най-добро за: кърмещи майки, които искат да седнат и да се отпуснат след скорошна клинична секция.

Двойката задържа

Кърменето на близнаци означава, че ще направите много мляко и се нуждаете от много подкрепа - буквално и образно.

  1. Поставете голяма възглавница или възглавница в скута си, за да ви помогне да излъжете и двете си бебета наведнъж.
  2. Ако е възможно, имайте някой наблизо, който може да предаде вашите бебета при вас, след като сте настроени.
  3. Сложете по едно бебе под всяка мишница с главите им към гърдите ви. Използвайте ръцете и ръцете си, за да подкрепите гърбовете и главите си. Уверете се, че и двете бебета са достатъчно близо до гърдата, за да получат удобно капаче.

Най-добро за: кърмещи близнаци. Това задържане може да спаси здрав разум, ако сте майка на двойки.

Съвети за всяка сестринска позиция

Подкрепете тялото си
Изберете удобен стол с подлакътници и използвайте възглавници - много от тях - за да подкрепите гърба и ръцете си. (Повечето дивани не са достатъчно подкрепящи.)

Подпирайте и краката си, за да избегнете огъване към бебето. Крачка за крака, масичка за кафе или купчина книги може да работи. Възглавница или сгънато одеяло в скута ви също може да ви попречи да преглътнете.

Независимо от положението на кърмене, което използвате, не забравяйте да приведете бебето си на гърда, а не обратното.

Подкрепете гърдите си
Гърдите ви стават по-големи и по-тежки по време на лактация. Докато кърмите, използвайте свободната си ръка, за да подпрете гърдата си със задържане на С (четири пръста от едната страна на гърдата и палецът от другата страна) или V-задържане (показалец и средни пръсти, изписани от двете страни на гърдата на гърдата).

Забележка: Дръжте пръстите си поне на 2 инча зад зърното и ареолата, за да може бебето ви да получи пълна закопчалка.

Подкрепете вашето бебе
Чувството за комфорт и сигурност ще помогне на бебето да кърми щастливо и ефективно. Използвайте ръцете и ръцете си, както и възглавниците, за да поддържате главата, шията, гърба и бедрата на бебето - и ги поддържайте в права линия. В началото най-добре е контактът кожа-кожа, като използвате одеяло, за да запазите бебето си топло, когато е необходимо. В крайна сметка можете и да го кърмите, докато го вихнете с ръце встрани.

Варирайте рутината си
Експериментирайте с позиции за кърмене, за да намерите любимите си. Дълбоката, удобна резе ще ви помогне да избегнете болка в зърната. Много жени редовно редуват задържания за кърмене, за да избегнат запушени млечни канали. Тъй като всяко задръстване оказва натиск върху различна част от зърното ви, разнообразието може също да ви помогне да избегнете възпалени зърна.

Друг съвет: Редувайте коя гърда кърмите от първото при всяко хранене, за да стимулирате производството на мляко.

Отпусни се, след това медицинска сестра
Поемете няколко дълбоки вдишвания, затворете очи и помислете спокойни, успокояващи мисли. Дръжте под ръка чаша или бутилка вода, за да пиете, докато кърмите - оставането на хидратирано ви помага да произвеждате мляко.

Време е да спрете?
В идеалния случай вашето бебе ще реши, че е имало достатъчно, когато е източило едната или двете гърди. Ако трябва да сваляте бебето си от гърдата по време на хранене, внимателно вкарайте пръста си в ъгъла на устата й, като протегнете между венците си, за да прекъснете смукането (което може да бъде забележително силно!).

Опитайте се да не заспите
Кърменето помага да се предпази вашето бебе от синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Въпреки това, AAP препоръчва да не заспивате с бебето си, защото бихте могли да се прехвърлите върху него. Ако смятате, че е възможно да заспите по време на кърмене, хранете бебето си на леглото, а не на диван или стол с възглавници, които са по-опасни, тъй като бебетата могат да попаднат в капан между възглавниците.

Освен това се уверете, че на леглото няма възглавници, одеяла, чаршафи или други предмети, които биха могли да възпрепятстват дишането на вашето бебе или да причинят прегряване. Ако заспите, преместете бебето си в собственото му легло веднага щом се събудите.

Още въпроси?

За ръчна помощ помолете вашия лекар да ви насочи към консултант по кърмене или го намерете чрез търсене в базата данни в Международната асоциация за консултации по лактация.


Гледай видеото: ВСИЧКО за КЪРМЕНЕТО. 10 съвета за по-лесно кърмене (Септември 2021).