Информация

Въвеждане на твърди вещества

Въвеждане на твърди вещества

0:56 мин. | 2,961,789 гледания

Показване на препис

1. Вашето бебе има добър контрол върху главата.

2. Губи рефлекса, за да изтласка храната от устата си.

3. Седи изправено.

4. Прави движения за дъвчене.

5. Удвои теглото си от раждането и е на поне 4 месеца.

6. Изглежда гладен - дори с 8 до 10 хранения с кърма или формула.

7. Любопитно ли е какво ядете.

Ура! Вашето бебе е достигнало вкусен нов крайъгълен камък.

Кога трябва да въведа твърда храна на бебето си?

Докато бебето ви показва признаци на готовност, лекарят на вашето дете може да каже, че можете да започнете да приемате твърди вещества по всяко време около 4 до 6 месеца. Дотогава кърмата или формулата осигурява всички калории и подхранване, от което се нуждае вашето бебе - и може да се справи. Бебетата все още нямат физическите умения да поглъщат твърди храни безопасно и храносмилателната им система просто не е готова за твърди вещества, докато не навършат 4 месеца.

(Обърнете внимание, че има някои спорове по тази тема. Докато разделът на Американската академия по педиатрия (AAP) относно кърменето препоръчва бебетата да бъдат изключително кърмени през първите шест месеца, разделът за хранене на AAP и насоките за педиатри препоръчват да се започне прием на твърди вещества на 4 до 6 месеца .)

Как мога да разбера кога бебето е готово за твърда храна?

Вашето бебе ще ви даде ясни признаци, когато е готово да премине отвъд течна диета. Намерите за търсене трябва да включват:

  • Управление на главата. Бебето ви трябва да може да държи главата си в стабилно, изправено положение.
  • Седи добре, когато се поддържа. Вашето бебе трябва да може да седи изправено в седалка за хранене на бебета или стол за хранене, за да преглътне добре.
  • Загуба на „екструзионен рефлекс“. Устата и езикът на вашето бебе се развиват в синхрон с храносмилателната му система. За да започне твърди вещества, той трябва да може да премества храната в задната част на устата си и да я поглъща, вместо да използва езика си, за да изтласка храната от устата си.
  • Значително наддаване на тегло. Може да е готов да яде твърди вещества, ако удвои теглото си при раждане, тежи поне 13 килограма и е на поне 4 месеца.
  • Любопитство към храната. Вашето бебе може да започне да гледа или да посяга към храната ви или да отвори уста, ако му предложите лъжица.

Кои твърди храни трябва първо да нахраня бебето си?

Всяко бебе е различно, затова поговорете с лекаря на детето си кои твърди вещества да въведете и кога. Повечето кърмачета могат да започнат с всяка пюрирана еднокомпонентна храна без добавена сол или захар. Въпреки че е обичайно в много американски семейства да се правят бебета с бебешки зърнени култури, няма медицински доказателства, които да показват, че това предлага някакви предимства или ползи за здравето.

Ако вашето бебе е кърмено, AAP предлага месото като първа храна, тъй като желязото в говеждото, пилешкото и пуешкото помага да се заменят запасите от желязо, които започват да намаляват на възраст около 6 месеца. Други добри първи храни включват чисти сладки картофи, тиква, ябълков сос, банани, праскови и круши.

Какво мога да направя, за да сведе до минимум риска от хранителни алергии?

Според Американската академия за алергична астма и имунология (AAAAI) включването на често алергенни храни в диетата на вашето бебе, започващи на около 4 до 6 месеца (и продължавайки през детството), всъщност може да помогне за предотвратяване на развитието на хранителни алергии.

Започнете с традиционните първи храни, като подсилени с желязо бебешки зърнени храни, пюрирани зеленчуци, плодове и меса. След като опитате няколко от тези храни и изглежда, че вашето бебе ги понася добре, можете да въведете по-често алергенни храни, като соя, яйца, пшеница, риба и фъстъчени продукти.

Производителите на храни имат на пазара продукти, предназначени да ви помогнат да включите често алергенни храни в диетата на детето си. Тези разбъркващи прахове и храни за пръсти могат да съдържат един често алергенен протеин или смес от няколко.

Трябва да се вземат специални предпазни мерки при определени бебета. Ако детето ви попада в някоя от следните категории, консултирайте се с лекаря на вашето бебе или с алерголог, за да създадете персонализиран план за хранене, преди да добавите твърди вещества към диетата на вашето бебе:

  • Вашето бебе има близък с алергия към фъстъци.
  • Вашето бебе има умерена до тежка екзема, въпреки спазването на план за лечение на лекар.
  • По-рано вашето бебе е имало незабавна алергична реакция към нова храна или е била диагностицирана с хранителна алергия.
  • Кръвният тест на вашето бебе беше положителен за алергия към определена храна.

Как трябва да въведа твърда храна на бебето си?

Няма никой правилен начин за това.

Традиционният начин за започване на твърдите вещества е чрез хранене с лъжица бебешко зърно или пюрета, но някои родители използват различен метод, наречен отбиване от бебе. Използвайки този метод, поставяте големи парченца мека храна на таблата или масата за висок стол и оставяте бебето да схване храната и да се храни сам.

Вижте нашата статия за отбиването, водено от бебето, за да разберете как работи. За да научите как да започнете хранене с лъжица, прочетете нататък.

За първите няколко хранения дайте на бебето си само 1 или 2 чаени лъжички пречистена твърда храна или бебешки зърнени култури след кърмене или хранене с шише.

Използвайте пластмасова лъжица с мек връх, за да нахраните бебето си, за да не нараните венците му. Сложете малко количество храна на върха на лъжицата и му го предложете. Ако вашето бебе не изглежда много интересно, просто го оставете да помирише храната засега и опитайте отново друг път.

Ако храните бебето си готови за консумация буркани или торбички с бебешка храна, сложете малко в чиния и го нахранете от това. (Ако потопите лъжицата му за хранене в буркана, не е добра идея да спасявате остатъците, защото бактериите от устата му вече ще бъдат в буркана.) Изхвърлете всички отворени буркани за бебешка храна в рамките на ден или два след отварянето им.

Ако решите да започнете с зърнени култури, дайте му 1 до 2 чаени лъжички разредена детска зърнена култура. Добавете майчиното мляко или формулата към една малка щипка зърнени храни. В началото ще бъде много течаща, но тъй като бебето ви започне да яде по-твърди храни, постепенно можете да сгъстите консистенцията, като използвате по-малко течност.

Започнете с едно хранене всеки ден, когато бебето ви не е прекалено уморено, гладно или криво. В началото вашето бебе може да не яде много, но му дайте време да свикне с преживяването. Някои бебета се нуждаят от практика да държат храната в устата си и да поглъщат.

В крайна сметка можете да започнете да му давате по-твърда храна, докато той достигне до няколко супени лъжици на ден, над две хранения.

Вижте нашето ръководство за хранене на бебета по възраст, за да разберете какво можете да очаквате по-нататък.

Как да представя всяка нова храна на моето бебе?

Консултирайте се с вашия педиатър за това, тъй като мненията се различават и съветите може да са различни, ако имате фамилна анамнеза за хранителни алергии.

Експертите традиционно препоръчват да въвеждате твърди вещества постепенно, като предлагате на бебето си всяка нова храна няколко пъти, преди да опита друга нова храна. Но AAP сега казва, че е безопасно да стартирате няколко храни наведнъж.

Въпреки че искате вашето бебе да яде голямо разнообразие от храни, е необходимо време да свикне с всеки нов вкус и текстура. И всяко бебе ще има индивидуални хранителни предпочитания, но като цяло вашето бебе може да започне прехода с пюрирана или полутечна храна, след това да премине към прецедена или пюре храна и накрая да премине на малки парченца храни с пръсти.

Ако бебето ви се движи от зърнени култури, предлагайте няколко супени лъжици зеленчуци или плодове в същото хранене с хранене със зърнени храни (или ги смесете заедно). Цялата храна трябва да е много кашиста - на този етап бебето ще натисне храната към горната част на устата си, преди да я погълне.

Какви са признаците на хранителна алергия?

Ако бебето ви е алергично към нова храна, след няколко минути или часове ще видите признаци на реакция. Повечето деца с хранителни алергии имат леки реакции. Ако забележите копривна треска, повръщане или диария, обадете се на лекар на вашето бебе за съвет.

Ако забележите хрипове, затруднено дишане или подуване на лицето (включително езика и устните), вашето бебе може да има животозастрашаваща реакция, наречена анафилаксия.Обадете се на 911 или вашият местен номер за спешни случаи веднага.

Как мога да разбера кога бебето ми е пълно?

Апетитът на вашето бебе ще варира от едно хранене до следващо, така че стриктното отчитане на това колко е изядено не е надежден начин да се каже кога му е достатъчно. Потърсете тези признаци, че вероятно е свършил:

  • Облегна се на стола си
  • Отклонява главата си от храна
  • Започва да играе с лъжицата
  • Отказва да се отвори за следващата хапка (Понякога бебето ще държи устата си затворена, защото все още не е приключила с първата глътка, затова му дайте време да преглътне.)

Трябва ли все пак да давам на бебето си кърма или формула?

Да, кърмата или формулата все още ще осигурят по-голямата част от калориите и храненето на вашето бебе до навършване на една година. И двете предоставят важни витамини, желязо и протеини във форма, която се усвоява лесно. Твърдата храна не може да замести хранителните вещества, които кърмата или формулата осигурява през първата година.

Вижте колко кърма или адаптирано мляко се нуждаят от бебета след започване на твърди вещества.

Солидни съвети за хранене

  • Предлагайте сладкиши или вкусотии в произволен ред. Някои родители може да ви кажат да започнете със зеленчуци вместо плодове, така че бебето ви да не развие вкус към сладкиши. Но бебетата се раждат с предпочитание към сладкишите, така че не е нужно да се притеснявате от въвеждането на сладки или солени храни в определен ред.
  • Хранете зърнените култури само с лъжица. Освен ако лекарят на вашето бебе не ви поиска, не добавяйте зърнени култури към бутилката му - той може да се задави или в крайна сметка да натрупа твърде много тегло.
  • Насърчете приключенското хранене. Не оставяйте никаква храна извън менюто му просто защотоВие не ми харесва.
  • Дайте време на новите храни. Ако бебето ви се отклони от определена храна, не натискайте. Опитайте отново след седмица. Той никога не може да обича сладки картофи, или може да промени решението си и в крайна сметка да ги обича.
  • Знайте опасностите от задавяне. Не давайте на бебето храни, които биха могли да го задушат.
  • Внимавайте за запек. Бебешкото столче понякога се променя, когато диетата го прави. Въпреки че обикновено е временно, вашето бебе може да има запек след въвеждането на твърди вещества. Ако забележите, че бебето ви има по-редки движения на червата или изпражненията му са станали твърди или сухи и изглежда трудно да преминат, уведомете лекаря му. Някои лекари препоръчват да добавяте плодове с високо съдържание на фибри като круши, сини сливи и праскови към диетата на бебето или да му давате по няколко унции сок от сини сливи, ябълки или круши всеки ден, докато движенията му в червата се върнат към нормалното си състояние.

Също така, не се изненадвайте, ако изпражненията на вашето бебе променят цвета и миризмата, когато добавите твърди вещества към диетата му. Ако до този момент бебето ви е било изключително кърмено, вероятно ще забележите силна миризма на неговите предишно леко миришещи изпражнения, веднага щом започне да яде дори и малки количества твърди вещества. Това е нормално.

Колко пъти на ден бебето трябва да яде твърда храна?

Отначало тя ще яде твърда храна само веднъж на ден. До около 6 до 7 месеца двукратно хранене е норма. Започвайки около 8 до 9 месеца, тя може да яде твърда храна три пъти на ден. Типичната дневна диета на 8 месеца може да включва комбинация от:

  • Кърмата или подсилената с желязо формула
  • Желязна обогатена зърнена култура
  • Зеленчуци
  • плодове
  • Малки количества протеин, като яйца, сирене, кисело мляко, домашни птици, леща, тофу и месо

Има определени храни, които все още не бива да давате на бебето си. Медът например може да причини ботулизъм при бебета на възраст под една година. И бебетата трябва да изчакат до първия си рожден ден, за да опитат краве мляко или соево мляко.

Какво оборудване трябва да храня твърди вещества на бебето си?

Полезно е да имате:

  • Високо столче
  • Пластмасови съдове и купички
  • Пластмасови лъжици за защита на чувствителните венци на вашето бебе
  • лигавници
  • Подложка за пръскане на пода

Можете също така да искате да представите бебето си на чаена чаша скоро след като започнете да твърдите.

Какво е необходимо, за да направя домашна бебешка храна?

Ако правите собствена храна за бебета, ще ви трябва:

  • Инструмент за пюриране на храната, като блендер, хранителен комбайн или мелница за бебешка храна
  • Контейнери за съхранение за охлаждане и замразяване на допълнителни порции (Някои родители използват тави за кубчета лед - или подобни устройства, направени само за бебешка храна, за да съхраняват и замразяват отделни порции.)

Къде трябва да храня твърди вещества на бебето си?

Ще искате стабилно, стабилно и удобно място за сядане, на удобна за вас височина. За начало това може да е подскачаща седалка или дори столче за кола. (Просто се уверете, че е достатъчно изправен, за да преглътне добре.)

Обаче, след като успее да седне сам, столът на масата е най-добрият ви залог. По този начин вашето бебе може да бъде част от семейните хранения и вие ще можете да го храните и храните едновременно. Също така е по-лесно да се почисти, след като той се задави.

Как мога да помогна на детето си да развие здравословни хранителни навици?

Не чувствайте, че трябва да се придържате към нежни, скучни бебешки храни - намерете идеи за по-приключенски опции, които да дадете на детето си, или научете как да си направите собствена бебешка храна.

Вижте нашите нови правила за хранене на вашето бебе и старите указания, които все още се прилагат.


Гледай видеото: Dr. Gregers Daily Dozen Checklist (Юли 2021).