Информация

Задух по време на бременност

Задух по време на бременност

Защо ми е недостиг на въздух сега, когато съм бременна?

Вече може да останете без дъх, защото се нуждаете от повече кислород по време на бременност и тялото ви се адаптира да посрещне тази нужда по няколко начина. Повишаващите се хормони, особено прогестеронът, влияят директно на белите дробове и стимулират дихателния център в мозъка ви. И въпреки че броят на вдишванията, които правите в минута, се променя много малко по време на бременност, количеството въздух, което вдишвате и издишвате с всеки вдишване, се увеличава значително.

Ако недостигът на въздух в ранна бременност може да се почувства по-скоро като повишено съзнание за необходимостта от дишане. По-късно през бременността дишането ви може да се почувства по-затруднено, тъй като нарастващата ви матка оказва натиск върху диафрагмата ви - особено ако носите бебето си високо, бременни сте с многоплодни или имате прекомерна околоплодна течност.

Задухът по време на бременност може да се влоши и от съществуващо състояние като астма, анемия или високо кръвно налягане.

Може да получите някакво облекчение на дишането няколко седмици преди да сте длъжни, особено ако това е първата ви бременност, защото това е, когато бебето често пада в таза ви, когато трудът се приближава (нарича се изсветляване).

Какво мога да направя за задух по време на бременност?

Ако се чувствате леко без дъх, опитайте тези съвети за облекчение:

  • Вземете нещата малко по-бавно и не се натискайте твърде силно, когато сте активни.
  • Седнете изправени и дръжте раменете си назад (особено когато седите), за да осигурите на белите си дробове колкото се може повече място.
  • Подпийте се с няколко допълнителни възглавници, когато сте в леглото през нощта.
  • Опитайте да бъдете търпеливи. Не е забавно да се чувствате неудобно без дъх. Но след като родиш, дишането ти скоро ще се почувства така, както е било преди бременността.

Може ли задухът по време на бременност да показва ли някога сериозен проблем?

Понякога - особено ако имате друг респираторен проблем, като астма или грип.

Например, при около 30 процента от жените с астма, техните симптоми се влошават по време на бременност и тежки пристъпи могат да бъдат вредни както за вас, така и за вашето бебе.

Уведомете вашия доставчик, ако чувствате задух поради респираторно заболяване, като грипа. Бременните жени с респираторни заболявания често имат по-сериозни симптоми и е по-вероятно да развият усложнения, като пневмония. (Ето защо е важно да направите грип, ако сте бременна през грипния сезон.)

Освен това, поради промените в начина, по който се съсирва кръвта ви по време на бременност, сте изложени на по-висок риск от развитие на кръвен съсирек, който отива към белите ви дробове (белодробна емболия). Това състояние е рядко, но много сериозно.

Кога трябва да се обадя на моя доставчик?

Обадете се веднага на вашия доставчик (или се обадете на някой друг), ако имате някой от следните симптоми:

  • Внезапна или силна задух
  • Влошаваща се астма
  • Бърз пулс
  • Бързо или неправилно сърцебиене
  • Усещане, че ще припаднеш
  • Болка в гърдите или болка, когато дишате
  • бледост
  • Сини оттенъци на устните, пръстите или пръстите на краката
  • Усещане за опасение, че не получавате достатъчно кислород
  • Устойчива кашлица, кашлица заедно с повишена температура или втрисане или кашлица

Обадете се на 911 или отидете до спешното отделение, ако не можете да се свържете с вашия доставчик.

Научете повече:

  • Симптомите на бременността никога не се игнорират
  • Грипната ваксина по време на бременност
  • Ако се разболеете по време на бременност


Гледай видеото: Как да не качим излишни килограми по време на бременност (Октомври 2021).