Информация

Време за оздравяване и възстановяване на C-секция

Време за оздравяване и възстановяване на C-секция

Научете как ще се чувствате след секцио. Разберете какви лекарства ще получавате, какво ще бъде възстановяването, след като излезете от болницата и какво можете да направите, за да помогнете на лечебния процес след операцията.

След раждането в секцията вероятно ще се почувствате едновременно еуфорични и затрупани от новия човек в ръцете си, както и всяка нова майка. Но вие също ще се възстановявате от големи коремни операции, докато се занимавате с типични проблеми след раждането, като гърдите, променени настроения и вагинално течение.

Пациентите с C секция обикновено остават в болницата за два до четири дни преди да се приберат вкъщи. Но възстановяването ви ще се измерва в седмици, а не в дни. Ще можете да направите някои неща бързо, като кърмене и разходка. Други дейности, като умерено упражнение, може да не са възможни до осем седмици след операцията.

Ето какво да очаквате в часовете, дните и седмиците след направената от вас секция.

Времева линия за възстановяване на C-секция: От операция до напускане на болницата

Веднага след операцията: Може да почувствате мрачна и евентуална гадене. Гаденето може да продължи до 48 часа, но вашият доставчик на здравни грижи може да ви даде лекарства, за да сведете до минимум дискомфорта. Много майки също чувстват сърбеж навсякъде, особено тези, които са получавали наркотици в епидуралната или гръбначния си стълб. Ако това се случи с вас, уведомете вашия доставчик, за да можете да получите лекарства за облекчаване на сърбежа.

Ако планирате да кърмите, можете да започнете в стаята за възстановяване веднага след операцията. Може дори да успеете да кърмите веднага след раждането на бебето и преди да стигнете до стаята за възстановяване. Помолете да видите консултант по кърмене, който да ви покаже пози за кърмене, които няма да оказват натиск върху разреза (като странично легнало положение или футболно задържане). Ако болницата няма консултант по кърмене, попитайте медицинската сестра, която е експерт.

Първите няколко часа: Сестрата ви трябва да идва най-напред на всеки няколко часа, за да ви провери и да ви помогне. Тя ще вземе жизнените ви признаци, ще почувства корема ви, за да се увери, че матката ви е твърда, и ще прецени количеството на вагинално кървене.

Подобно на всяка жена, която току-що е родила бебе, ще имате вагинален секрет, наречен лохия, който се състои от кръв, бактерии и тъкан, отделена от лигавицата на вашата матка. Първите дни това изхвърляне ще бъде яркочервено.

В рамките на 6 до 8 часа: В зависимост от ситуацията може да сте в състояние да пиете течности - и започнете да ядете лека диета, ако се почувствате така. В някои случаи обаче Вашият лекар може да препоръча да изчакате по-дълго преди хранене.

В рамките на 12 часа: Ако всичко е наред, вашата медицинска сестра ще премахне вашия IV и пикочен катетър скоро след операцията. Сестрата ви също ще ви инструктира как да кашляте или да правите упражнения за дълбоко дишане, за да разширите дробовете си и да ги изчистите от всяка натрупана течност, което е особено важно, ако сте имали обща анестезия. Това ще намали риска от пневмония.

Следващия ден: Ще бъдете окуражени да станете от леглото поне няколко пъти в деня след - или дори в деня на - операция, за да ходите. (Не се опитвайте обаче да се изправите сами. Сестрата трябва да бъде до вас първите няколко пъти.) Междувременно вземете кръвта в краката, като размахвате краката си, завъртате глезените си и движите и разтягате твоите крака.

Само ходенето до банята може да ви се стори невъзможно в началото, но придвижването наоколо е важно за вашето възстановяване. Това ще помогне на кръвообращението ви и ще направи много по-малко вероятно да развиете кръвни съсиреци. Нещо повече - ще направи червата ви по-малко мудни, което ще ви помогне да се почувствате много по-удобно много по-рано.

Може да почувствате изтръпване и болезненост на мястото на разреза, а белегът ще бъде леко повдигнат, подпухнал и по-тъмен от естествения ви тон на кожата. Вашият лекар ще идва всеки ден, за да види как се справяте и ще провери дали раната заздравява правилно.

Първите два дни: Може да имате някакъв запек, болка с газове и подуване през първите два дни. Газът има тенденция да се натрупва, защото червата са мудни след операцията. Ставането и придвижването наоколо ще помогнат на храносмилателната ви система да започне отново.

Ще бъдете насърчавани да ходите всеки ден. Опитайте се да си направите разходките кратко време след като сте приели болкоуспокояващи лекарства, когато е вероятно да се почувствате по-комфортно.
Също така е важно да стигнете до банята, за да уринирате редовно. Пълният пикочен мехур затруднява матката да се свива и увеличава натиска върху раната.

Дни два до четири: Вероятно ще можете да напуснете болницата. Продължителността на престоя ви ще зависи от причината, поради която сте направили пресечка и колко бързо заздравява тялото ви.

Лекарства за възстановяване на секция и облекчаване на болката

Вероятно ще ви бъдат назначени няколко различни лекарства след операцията на секция, за да облекчите болката и да помогнете за изцелението. Не се срамувайте да попитате сестра си за повече лекарства, ако се чувствате неприятно. Не е необходимо да страдате в мълчание и колкото по-дълго чакате да поискате лекарствата, от които се нуждаете, толкова по-трудно ще бъде контролирането на болката.

Ето някои често използвани лекарства:

Наркотично обезболяване: Ако получите епидурална, спинална или обща анестезия за вашето секционно сечение, вашият анестезиолог може да добави морфин или друг наркотик, който може да осигури отлично облекчаване на болката след раждането за период до 24 часа, без съкрушението, което идва от системните наркотици. След операцията може да получите лекарства за болка и чрез IV.

Омекотител за изпражнения: Ще ви бъде даден омекотител на изпражненията, за да противодействате на запекателния ефект на наркотика.

Симетикон: Ако получите газ и изпитвате голям дискомфорт, медицинската сестра може да ви даде някои лекарства без рецепта, които съдържат симетикон. Това вещество позволява газовите мехурчета да се събират по-лесно, което улеснява изхвърлянето на газ. Симетикон е безопасно да се приема, докато кърмите. Като алтернатива може да получите и антиациди.

ваксина: Преди да излезете от болницата, ще получите всички необходими ваксини, които не сте приемали (като рубеола, Tdap, варицела и грип). И вашият доставчик ще се свърже с вас (ако тя вече не е), за да се увери, че имате план за контрол на раждаемостта.

Възстановяване на C-секция след излизане от болницата

Очаквайте нужда от помощ - и то много - щом се приберете. Ако никой не предлага, помолете за подкрепа от вашия партньор, родители, закони и приятели. Ако се притеснявате, че може да нямате достатъчно подкрепа, наемете платена помощ, ако можете да си го позволите. В допълнение към помощта на други деца, домакински дела, собствени ястия и т.н., трябва да можете да почивате. Не забравяйте, че се възстановявате от операцията.

Ето какво да очаквате, след като се приберете:

Облекчаване на болката: Вероятно ще ви бъдат предписани повече болкоуспокояващи и омекотители на изпражненията преди да излезете от болницата. Може да се нуждаете от болкоуспокояващи с рецепта до седмица след операцията, като постепенно преминавате към обезболяващи без рецепта. (Ако кърмите, говорете с вашия доставчик за безопасни лекарства за обезболяване.) Пийте много течности, за да избегнете запек от лекарствата.

Може също да откриете, че нагревателна подложка или леден пакет помага за облекчаване на болката.

C-секция изцеление: Всичко, което оказва натиск върху областта на корема, вероятно в началото ще бъде болезнено, но ще се чувствате малко по-добре всеки ден. Не забравяйте да използвате ръцете или възглавницата си, за да поддържате разреза, когато кашляте, кихате или се смеете. Разрезът ви вероятно ще се почувства значително по-добре след няколко дни, въпреки че може да продължи да бъде нежен в продължение на няколко седмици. Можете дори да почувствате изтръпване или случайни болки около разреза в продължение на няколко месеца.

Грижа за раната: Вашият лекар ще ви даде конкретни указания за грижа за вашия разрез.

Ще трябва да почистите внимателно областта на разреза с мек сапун и вода. Правенето под душа често е най-лесният начин. Уверете се, че разрезът е сух след измиването му.

Ако имате метални скоби, вашият лекар ще ги премахне след около седмица. По-вероятно е обаче да имате абсорбиращи шевове, които не е необходимо да се премахват.

Кървене: Вагиналното ви кървене и секреция трябва да намаляват, въпреки че може да продължи до шест седмици. Той трябва постепенно да се превърне от яркочервено в розово и след това в жълто-бяло.

кърмене: Кърменето може да бъде предизвикателство в дните след кръстосано сечение поради болка от лечебния разрез. Ако имате нужда от помощ, обмислете да потърсите съвет от консултант по кърмене, за да можете да отстраните проблеми с кърменето и да не свършите с възпалени зърна.

Walking: Въпреки че е от съществено значение да си почивате много, след като сте вкъщи, вие също трябва да ставате и да се разхождате редовно. Ходенето насърчава заздравяването и помага за предотвратяване на усложнения като кръвни съсиреци. Разбира се, не бива да прекалявате. Започнете бавно и постепенно увеличавайте дейността си. Тъй като се възстановявате от големи коремни операции, коремът ви ще се чувства болки известно време.

Упражнение: След шест до осем седмици ще можете да започнете да се упражнявате умерено - но изчакайте, докато грижещият се не ви даде напред. Въпреки това, трябва да започнете да ходите доста веднага.

Домакинска работа: Улеснявайте се и избягвайте тежка домакинска работа или повдигане на нещо по-тежко от вашето бебе в продължение на осем седмици. Имайте предвид, че някои движения, които обикновено не изглеждат напрегнати, като например вакуумиране, може да са трудни. Слушайте тялото си и спрете, ако нещо се чувства неприятно.

Секс: Няма да можете да възобновите сексуалния контакт поне шест седмици. Ако вашият доставчик не е говорил с вас за контрацепция, докато се възстановявате в болницата, при шестседмичното си следродилно посещение не забравяйте да обсъдите какъв метод ще работи най-добре за вас сега. Възможно е да можете да възобновите използването на контрола на раждаемостта, който сте използвали в миналото, или може да се наложи да направите някои промени.

Тампони: За да предотвратите инфекция, не поставяйте нищо във вагината си няколко седмици след раждането. При шестседмичната си проверка след раждането попитайте вашия доставчик дали е добре да започнете да използвате тампони.

Шофиране: Ако приемате лекарства за болка, консултирайте се с вашия възпитател за безопасността на шофирането (не е безопасно да шофирате, ако приемате опиоиди или други успокоителни). Освен това не шофирайте, ако изпитвате болка от движенията за шофиране (завиване, за да проверите сляпото си място, стъпване на педала за счупване, управление и т.н.). Попитайте вашия лекар за указания.

Върнете се на работа: Кога можете да се върнете на работа, ще зависи отчасти от това какво правите за работа и от това колко добре се възстановявате. Обикновено са нужни шест до осем седмици или повече, за да могат майките след операцията да са готови. Ако имате отпуск по майчинство, възползвайте се изцяло от него. Отделете време за физическо и емоционално лечение. Винаги се консултирайте с вашия лекар за вашата времева линия.

Баня: За да предотвратите инфекция, не се потапяйте във вода (например във ваната, гореща вана или басейн), докато не излезете от своя грижа, обикновено за около шест седмици.

Емоционално възстановяване след секцио

Майките имат широк спектър от емоции след направена секция, така че е трудно да се предвиди как ще се чувствате.

Някои общи емоции, които може да изпитате, включват:

Разочарование: Може да се почувствате разочаровани, ако сте поставили сърцето си на вагинално раждане или ако сте преминали през труда, но все пак сте се нуждаели от секция.

Релеф: Може да не ви пука как сте родили, ако имате усложнения и се притеснявате за благосъстоянието на вашето бебе. Някои жени, които приключват с операция след дълъг, изтеглен труд, изпитват облекчение.

Както сте изневерили: Някои майки се чувстват излъгани от вагинално раждане, особено ако са взели уроци за раждане и фантазират за „идеалното раждане“. Други се чувстват така, сякаш по някакъв начин са по-малко от жена, защото се нуждаят от секция. Може да помогне да се разбере, че много жени намират раждането на бебето си, независимо дали е вагинално или секционно, много различно от очакваното. Ако имате заяждащи съмнения дали операцията е била наистина необходима, говорете с вашия доставчик за това и го помолете да преразгледа решението с вас.

Тъга: Следродилните блуси са често срещани, независимо дали сте имали клинично сечение или вагинално раждане, като обикновено започват няколко дни след раждането и продължават няколко дни. Ако чувствата не изчезнат през първите няколко седмици или установите, че се чувствате по-зле, отколкото по-добре, не забравяйте да се обадите на болногледача си и да му кажете вашите симптоми. Може да страдате от следродилна депресия, по-сериозен проблем, който изисква лечение.

пропадане: Може да почувствате, че ви отнема много време, за да се възстановите. Не забравяйте, че самото изцеление от операция отнема значително време и енергия. Добавете към това всички промени след раждането, които тялото ви преживява - заедно с новите ви денонощни родителски задължения - и ще бъдете в състояние в по-малко от горното състояние за известно време. Опитайте се да намалите малкото си и бъдете търпеливи. След време ще се чувствате по-добре и ще се наслаждавате на живота с новото си бебе.

Без значение как се чувствате, може да е полезно да поговорите за това. Присъединете се към мама клуб на C-Section на BabyCenter, за да разговаряте с други майки, които са имали секцио или да се свържете с местните майки чрез болница, училище, църква или друга група за поддръжка в мрежа. И попитайте вашия възпитател за съвет относно професионалните грижи, ако смятате, че това може да е полезно.

Как ще изглежда белегът ми в секцията?

В началото белегът ще бъде леко повдигнат, подпухнал и по-тъмен от останалата част от кожата ви, но той ще започне да се свива значително в рамките на шест седмици след операцията.

Разрезът на секцията е дълъг само 4 до 6 инча и широк около 1/8 инча. Докато мястото на разреза продължава да лекува, белегът ви ще съответства по-добре на цвета на кожата ви и ще се стесни до около 1/16 инча широк. Може да се сърби, докато лекува.

Белезите от C-сечение обикновено са много ниски на корема. Ниско лежащият хоризонтален белег в крайна сметка ще бъде скрит от срамната ви коса, вероятно под лентата на талията на вашето бельо или бикини.

Домашни средства за лечение с C секция за по-бързо оздравяване

Яжте добре: В идеалния случай имате добра, питателна храна, складирана във вашия хладилник и фризер. Но ако не, помолете за помощ при приготвяне на храна и пазаруване на храни. Поставете в списъка много бързи, лесни, питателни закуски, а също така включете изобилие от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, за да сте здрави и да предотвратите запек. Също така пийте много вода и други течности, което също ще помогне за облекчаване на запека и ще се почувствате най-добре. Продължете да приемате своя пренатален витамин, за да помогнете за попълването на всякакви хранителни пропуски.

Разходка: Това ще ви помогне да лекувате и предотвратявате образуването на кръвни съсиреци и запек. Ходенето е важна част от процеса на възстановяване на секцията.

Масаж: Ще трябва да изчакате, докато не оздравеете напълно - около шест до осем седмици - преди да получите масаж на корема. Но масажът на краката, ръцете, главата, ръката и гърба може да помогне за облекчаване на стреса, болезнеността и напрежението.
Някои полагащи грижи също препоръчват нещо, наречено масаж на белези, за който се смята, че помага за предотвратяване на сраствания в тъканите около разреза.

Коремно свързване: Някои проучвания предполагат носенето на обвивка на корема, официално наречена коремно свързващо вещество, за да се намали болката след секцио. Тези свързващи вещества са достъпни в дрогериите и онлайн. Говорете с вашия доставчик или болничен персонал, ако имате въпроси как да ги използвате.

Кога да се обадите на лекаря

Обикновено ще видите вашия лекар за преглед на разреза една до две седмици след излизането от болницата и ще направите пълна проверка в рамките на четири до шест седмици след раждането, за да сте сигурни, че се лекувате добре физически и емоционално и да отговорите въпроси, които може да имате относно грижите за бебетата и контрола на раждаемостта. Междувременно се обадете на болногледача, ако имате признаци на инфекция, включително:

  • Затопляне, зачервяване, подуване или сочи на мястото на разреза
  • Влошаваща се болка или внезапна поява на болка
  • Всяка треска (дори ако разрезът ви изглежда добре)
  • Гнойно ухаещ вагинален секрет
  • Болка или парене при уриниране, желание за пикаене често, когато не излиза много, или урина, която е тъмна и оскъдна или кървава

Обадете се незабавно на вашия доставчик, ако имате:

  • Менструално кървене през първите четири дни след раждането или кървене, което се връща след забавяне
  • Силно кървене по всяко време или кървене със съсиреци и спазми (ако накисвате две подложки на час в продължение на два часа, кървенето ви се счита за тежко)
  • Силна или постоянна болка или нежност и топлина в едната част на крака или единия крак, който е по-подут от другия
  • Болка в едната или в двете гърди
  • Проблемно дишане или болка в гърдите
  • Силно главоболие
  • Мисли за нараняване на себе си или на вашето бебе или ако се чувствате неспособни да се грижите за новороденото си

За повече информация относно предупредителните признаци на медицински проблем в седмиците след раждането вижте нашата статия за това, кога да се обадите на вашия практикуващ.

Научете повече:


Гледай видеото: TEDxTerryTalks - Laura Bain - Living with Bipolar Type II (Юни 2021).