Информация

Свързване с вашето новородено

Свързване с вашето новородено

Какво е свързване?

Когато експертите говорят за свързване, те визират интензивната привързаност, която развивате с бебето си. Това е чувството, което те кара да искаш да го душиш с любов и обич или да се хвърлиш пред камион за превишена скорост, за да го защитиш.

За някои родители това се случва в рамките на първите няколко дни - или дори минути - от раждането. За други отнема малко повече време. В миналото изследователи, които изучаваха процеса, смятаха, че е решаващо да прекарате много време с вашето новородено през първите му няколко дни, за да установите връзка веднага.

Но сега знаем, че свързването може да се осъществи с течение на времето. Родителите, които се разделят с бебетата си скоро след раждането по медицински причини или които осиновяват децата си по-късно в детството, също развиват близки, любящи отношения.

Ами ако не се обвържа веднага?

Не се притеснявайте. Свързването често отнема време. Докато се грижите за основните нужди на вашето бебе и го гушкате редовно, то няма да страда, ако не почувствате здрава връзка от пръв поглед.

„Има толкова много дискусии относно връзката с ново бебе, че майките често се чувстват виновни, ако не почувстват веднага някаква невероятна привързаност към новото си бебе“, казва Едуард Кристоферсен, педиатричен психолог в Канзас Сити, Мисури. "Но обвързването е наистина индивидуално преживяване и е също толкова разумно да се очаква, че връзката ще се развие за определен период от време, колкото е необходимо да се развие мигновено."

Върви лесно: Да си нов родител е изтощително. Много майки се чувстват стресирани, претоварени или дори нещастни през първите няколко седмици - период, известен още като бебешкото блус. И ако сте имали затруднено раждане, може да ви е необходимо известно време, за да се възстановите, преди да можете да се концентрирате върху връзката с вашето бебе.

В някои случаи основният медицински проблем може да бъде фактор. Някои жени изпитват спад на хормоните на щитовидната жлеза около четири до осем месеца след раждането. Ниските нива на щитовидната жлеза могат да ви накарат да се почувствате депресирани, лесно раздразнени и да имате проблеми със съня или концентрацията - не точно да ви остави в настроение да се усмихвате и да готвите с бебето си. Уведомете вашия доставчик на здравни услуги, ако имате някой от тези симптоми или забележите други признаци на неактивна щитовидна жлеза, като увеличаване на теглото, запек или суха кожа.

Какви са някои начини за връзка с бебето ми?

Връзката родител-дете расте чрез ежедневна грижа. Бебето ви може да е сладко и приятно, но също така е изцяло нов човек, който трябва да опознаете. Няма магическа формула, но няколко неща могат да помогнат на процеса.

  • Имайте достатъчно време за гушкане от кожа на кожа. Човешкото докосване е успокояващо както за вас, така и за вашето бебе, затова го дръжте често и го галете нежно.
  • Кърмете бебето си. Кърменето освобождава хормони в тялото ви, които насърчават релаксацията, както и чувствата на привързаност и любов.
  • Общувайте през целия ден. Погледнете в очите на бебето си, докато му говорите и пеете. Разкажете какво правите, мислите и чувствате.
  • Играйте с него всеки ден.
  • Носете бебето си в прашка или преден носач. Усещането на топлината на вашето бебе, уханието на неговия сладък аромат и гледането надолу често, за да осъществите контакт с очите, може да ви помогне да се свържете.
  • Прекарайте много време за лице в близост с вашето бебе. Усмихнете му се и му върнете усмивката, когато се усмихне първо. Преди дълго ще водите един вид разговор с него - когато се усмихвате, той се усмихва. И когато готвиш, той ще се охлади.
  • Прочетете му всеки ден. Гушкайте се заедно с цветна книга.
  • Ако бебето ви трябва да прекара известно време в интензивни грижи и е свързано с проводници и монитори, помолете болничния персонал да ви помогне да докоснете и задържите бебето си безопасно.

Необичайно ли е трудно да се свързвам с бебето си?

Не, не е необичайно да намерите свързване предизвикателство. Да станеш родител за една нощ е основна, завладяваща житейска промяна и е естествено да изпитваш много сложни емоции.

Намерете нова група родители, в която можете да разменяте истории с други хора - може би ще се изненадате от това колко други хора се чувстват по същия начин. Опитайте общността на BabyCenter, местната болница, църква или друг център за социални събития.

Ето един от изводите на опита на майка ни от нашия сайт: "Очаквах да почувствам дълбока, непреодолима любов към бебето си от пръв поглед. Изненадах се, когато въпреки естественото домашно раждане и кърменето, първоначално почувствах, че тя е непозната. Това с времето се промени и сега имам огромни чувства на любов към нея и любовта да прекарвам време с нея.

Чела съм и разсъждавах много. Мисля, че имаше няколко трудности, които се отразиха на емоционалното ми състояние. Първо, кръвоизливах след раждането и мисля, че известно време бях доста анемичен. Второ, кърменето беше мъчително и тъй като това е всичко, което моето бебе искаше да направи първите няколко седмици, животът се чувстваше много труден.

За тези, които се свързаха веднага, това е прекрасно! Пожелавам същото на всички майки! За майките, които не са се свързали толкова лесно, казвам да се мотаят там. Бъдете нежни и търпеливи към себе си и бебето си. Сигурен съм, че тези чувства идват навреме. "

Кога трябва да се притеснявам?

Много нови родители с времето започват да се чувстват по-близо до бебето си. Ако след няколко седмици установите, че не се чувствате по-привързани към бебето си, отколкото първия ден, уведомете лекаря на бебето си и уведомете вашия собствен доставчик на здравно обслужване.

Някои нови майки имат проблеми с свързването с бебето си, защото се борят с следродилна депресия (PPD). Това е често срещано състояние, което се среща при поне 10 процента от ражданията и може да доведе до сериозни проблеми, ако не се лекува. Обадете се на вашия доставчик, ако имате пет или повече от следните симптоми почти всеки ден, през по-голямата част от деня, в продължение на поне две прави седмици:

  • Изключителна тъга, празнота или безнадеждност
  • Постоянен плач
  • Загуба на интерес или липса на удоволствие от обичайните ви занимания и хобита
  • Проблем със заспиване през нощта или проблеми със събуждането през деня
  • Загуба на апетит или ядене твърде много
  • Неволно наддаване или загуба на тегло
  • Преодоляване на чувството за безполезност или непосилна вина
  • Неспокойство или мудност
  • Трудност при концентриране или вземане на решения
  • Чувството, че животът не си струва да се живее

Други възможни признаци на PPD включват това, че сте раздразнителни или ядосани, липсва интерес към вашето бебе, избягвайте приятелите и семейството си, постоянно се съмнявате в способността си да се грижите за бебето си и да се тревожите прекомерно за бебето си.

Ако се притеснявате, че може да имате PPD, няма нужда да се чувствате притеснени или срамувани от търсенето на помощ и лечение - това е най-добрият ход, който можете да направите както за вас, така и за вашето бебе. Ако вашият доставчик мисли, че може да имате PPD, тя ще ви насочи към терапевт или психиатър за лечение, което може да включва лекарства.

За информация и ресурси на PPD, включително насочване към терапевти и групи за подкрепа, посетете Postpartum Support International и Postpartum Progress.

Научете повече:


Гледай видеото: Какви дрехи са ви необходими за новородено? (Септември 2021).