Информация

Подготовка за кърмене

Подготовка за кърмене

Как трябва да се подготвя за кърмене?

Научете колкото можете повече за кърменето още преди да се роди вашето бебе. Говорете с други майки, кърмещи, прочетете книги, за да се запознаете, обадете се на местната глава на La Leche League International и обмислете да вземете курс за кърмене (предлаган от повечето болници) известно време през последния триместър. Колкото повече знаете как да започнете и ползите от кърменето, толкова по-голяма е вероятността да успеете в това.

Независимо дали мислите за това или не, вашето бременно тяло се подготвя за кърмене. Това е една от причините гърдите ви да станат толкова по-големи по време на бременност - млечните ви канали и клетките, произвеждащи мляко, се развиват и повече кръв стига до гърдите ви от преди. (Научете повече за това как гърдите ви произвеждат мляко.) Но размерът на гърдите няма нищо общо с способността ви да кърмите успешно: Например, не е вярно, че жените с по-малки гърди правят по-малко кърма.

Трябва ли да затегна зърната си?

"Не", казва Катлийн Хъгинс, автор на Другарят на кърмещата майка, Хормоналните промени, които бременността носи на гърдите ви, са достатъчна подготовка за повечето жени. Не търкайте и не търкайте зърната си - това само ще ви навреди и ще затрудни кърменето. Обучението на бебето на правилния начин да се привърже към гърдата ви е от най-ефективния начин да предотвратите болезнеността.

Какви продукти да купя?

Тези продукти не се изискват по никакъв начин, но могат да направят кърменето по-удобно и удобно:

Сутиени за кърмене: Тези сутиени са удобни и осигуряват допълнителна подкрепа, от която се нуждаете от по-големите от обичайните гърди. Те се предлагат с клапи, които лесно можете да отмените по време на хранене.

Най-добре е да изчакате до последните няколко седмици от бременността, за да пазарувате сутиени за кърмачки, когато гърдите ви ще бъдат най-близки до техния размер след раждането. Това каза, след като млякото попадне в гърдите ви, ще бъде по-голямо. Те дори могат да отгледат друг размер или два! Така че имайте това предвид, когато купувате сутиени за кърмачки и когато купувате лично, потърсете продавач, който знае добре как да се побере.

(Можете да изчакате, докато родите, за да направите тази покупка, но в първите дни след доставката вероятно няма да имате време или енергия да пазарувате сутиен.)

Кърмещи върхове и камзоли: Тези върхове имат удобни клапи, които ви позволяват да кърмите лесно и дискретно. Някои от камзолите са много подкрепящи и могат да функционират като сутиен и връх в едно.

Възглавници за кърмене: Специално създадени да поддържат вашето бебе, докато кърмите, те могат да ви помогнат да избегнете напрежението на раменете или шията си по време на хранене. Те са по-удобни - и по-добре поддържат бебето си в позиция - от обикновените възглавници.

Подложки за гърди: Нормално е гърдите ви да изтичат, докато кърмите, а друг плач на бебето или погледът на бебе може да налее мляко, когато най-малко го очаквате. Подложки за гърди за еднократна употреба (или такива за многократна употреба, които могат да се мият) ще поддържат вас и вашите ризи хубави и сухи.

Помпа за гърди: Дори и да не планирате да изпомпвате редовно, помпата за гърди може да бъде полезно средство - например за облекчаване на кръвоизлив. Научете повече за закупуването на помпа за гърди.

Други аксесоари за кърмене: Ланолиновият мехлем (предлага се в много аптеки) може да помогне за облекчаване на възпалените зърна. А горещите / студени пакети с гел, които се вписват във вашия сутиен, могат да успокоят подутите или възпалените гърди.


Гледай видеото: ВСИЧКО за КЪРМЕНЕТО. 10 съвета за по-лесно кърмене (Септември 2021).