Информация

Грижа за новородени близнаци или двойници

Грижа за новородени близнаци или двойници

Как да улесня грижата за близнаците?

Вашата грижа е напълно разбираема. В края на краищата грижата за едно дете е достатъчно обезсърчаваща за много нови родители и перспективата да имат двама (или повече) едновременно може да бъде истински разтърсване. Не забравяйте, че никой родител не получава цялата необходима подкрепа - всеки нов родител би могъл да използва повече време, помощ, обучение, пари и емоционална подкрепа.

При близнаците тези нужди са двойни и повече. Ще ви е необходима много повече подкрепа, отколкото просто партньорът ви може да ви даде, така че да избягвате да обвинявате един друг - или себе си - когато стресът започне да нараства, планирайте напред и съставете допълнителна помощ за раждането. Разберете дали вашият застрахователен план ще плаща за домашно посещение от медицинска сестра или помислете дали да наемете дула, за да помогнете през първите дни или седмици у дома. (Дулите са най-известни като помощ при раждане и доставка, но много от тях са готови да работят като медицински сестри - дори нощни сестри! - за новородени.)

„Уверете се, че имате семейство или приятели на повикване, ако имате нужда от тях“, съветва Ема от Нова Зеландия, майката на идентични момичета, Шарлот и Алайна. "Трябва да уведомите хората точно какво искате. Кажете им учтиво да си отидат, ако не ги искате там, но не бъдете твърде горди, за да поискате помощ, ако имате нужда."

Ема казва, че се е справила с отпускането на стандартите си. „Трябва да се примирите с факта, че в деня няма достатъчно часове, за да може къщата да се бръкне чиста“, казва тя. "И ако просто се концентрирате върху бебетата поне през първите три месеца, ще бъдете много по-малко стресирани за всичко." Имаше достатъчно късмет, че имаше майка, която всеки ден зарязваше седмици и правеше чиниите - после изчезна. „Този ​​тип помощ, от която наистина се нуждаете.“

Мога ли още да кърмя с близнаци?

Разбира се! По отношение на предлагането, храненето на две не е по-трудно от храненето на едно, тъй като увеличеното търсене увеличава производството на мляко. Но намирането на метод, който работи, ще отнеме практика и търпение. Номерът е да намерите удобна позиция, която работи за вас.

Гери Мартин Уилсън от Пало Алто, Калифорния, кърми близнаците си до 2-годишна възраст. Използваше възглавница за близнаци с глава на близнак, прибрана в ръка. Ако можете да го накарате да работи, едновременното кърмене спестява време и има и други предимства. „Кърменето в същото време помогна да ги поставят в един и същ график за дрямка“, казва Мартин Уилсън. "Ако единият се събуди през нощта, 95 процента от времето, когато събудихме другия, аз също го кърмех."

Но за Тереза ​​Едингтън от Синсинати нещата не бяха толкова прости. В началото тя се опита да суче и двамата близнаци, но момчето й Кристиан не кърми добре и изисква много шишета, така че Еджингтън промени стратегията си. „Стана по-лесно да кърмите едното и да захранвате с бутилка другото“, казва тя. "Еми е предимно кърмена, а християнските сестри за комфорт."

Колко дълго трябва да планирам отпуска по майчинство?

Краткият отговор е колкото можете. Но решаващите фактори все пак ще се сведат до това, което работи най-добре за вас и вашето семейство, здравето на вашите бебета, как се чувствате физически и емоционално, финансовите си обстоятелства и вашата работна среда.

Що се отнася до отпуска по майчинство, Законът за семейни и медицински отпуски от 1993 г. предвижда до 12 седмици неплатен отпуск след раждането. Компаниите с по-малко от 50 служители - огромното мнозинство - са освободени, въпреки че може да имат собствена политика. Ако работите в офис за трима души и сте незаменим, може да ви е трудно да си почивате.

От друга страна, без строги указания, наложени от закона, може да можете да изработите собствена неформална договореност. „Плюсът на тези хора, които работят за по-малки работодатели, е, че може да има повече място за преговори“, казва Дженифър Коско, която взе 10-седмичен отпуск по майчинство от работата си като вицепрезидент на срещи и търговски изложения за асоциация. След това тя работеше на пълен работен ден, докато близнаците й не навършиха 3 години и сега се консултира на непълно работно време.

Може също да се изненадате, когато научите, че когато сте бременна с близнаци или повече, вашият работодател не е задължен по закон да ви позволява повече отпуск, отколкото ако сте родили едно бебе. Много майки на двойки обаче намират връщането си в разгара на нещата по-трудно.

Ако смятате, че се нуждаете от повече свободно време, помислете за обсъждане на въпроса с отдела за човешки ресурси на вашата компания или поговорете с шефа си за отпускане на продължителен отпуск или за уговаряне на непълно работно време или работа от дома. Ако можете да си го позволите, може също да решите да си починете от кариерата. Не забравяйте, че каквото решите, ще работи за вас, е правилният отговор на този въпрос.

Как мога да намеря други родители на двойки, с които да говоря?

Родителите на двойки ще съпричастни към вашата ситуация, както никой друг не може. Коско, консултантът на непълно работно време, започна да посещава срещи на клубовете на Multiple of America, когато беше бременна. "Има много неща, които могат да улеснят живота ви и си струва да се проучите, дори и да не сте стопанин", казва тя.

Пример: Много майки на близнаци намират погледите и коментарите, които хората могат да направят безчувствени и неподходящи. „С множествените усещания чувствате, че сте на показ и е хубаво да се върнете у дома в тази група и да не се чувствате по този начин“, казва Коско. "Ето, когато имаш едно бебе на едно коляно, а ти наръгваш другото, никой не бие око."

Майките от нейната група споделят съвети как да се справят с добронамерените роднини и приятели, да пазаруват правилните бебешки продукти и оборудване, да пестят пари и да бъдат здрави, докато жонглират две или повече бебета - информация, която няма да получите от обикновените родителски класове.

"Моят местен сутрешен кафе от близнаци беше фантастичен за установяване на контакт с други майки на двойки", казва Ема. "Започнах да ходя, когато бях бременна, за да усетя това - в началото малко страшно, но е по-добре, отколкото да бъдеш хвърлен в дълбокия край", казва тя.

Ако никой клуб не е близо до вас, друга възможност е общуването по имейл или групата във Facebook - особено когато имате въпрос посред нощ. "Фантастично е да имаш контакт с други родители на двойки, тъй като някои съвети за бебето не винаги се оказват полезни, когато се справяш с повече от един", казва Ема. "Хубаво е да знаем, че някой там също е преживял всичко."

И накрая, разменяйте истории и съвети за близнаци и двойки и бременност с двойки с други в нашата общност на сайта


Гледай видеото: 24 ЧАСА С НОВОРОДЕНО Филип на 20 дни (Октомври 2021).