Информация

Най-добри съвети за татковци за връзка с вашето бебе

Най-добри съвети за татковци за връзка с вашето бебе

Какво е свързване?

Когато експертите говорят за свързване, те визират интензивната привързаност, която развивате с бебето си. Това е чувството, което те кара да искаш да го душиш с любов и обич или да се хвърлиш пред камион за превишена скорост, за да го защитиш.

Ами ако не се обвържа веднага?

Не се притеснявайте. Свързването често отнема време. Докато се грижите за основните нужди на вашето бебе и го гушкате редовно, то няма да страда, ако не почувствате здрава връзка от пръв поглед.

Някои татковци се чувстват свързани с бебето си в първите няколко минути или дни от раждането, но това може да отнеме малко повече време - това е напълно нормално. В края на краищата чисто нов малък човек току-що е кацнал в скута ви! Освен това може би помагате на партньора си да се възстанови от раждането и вероятно не сте спали повече от няколко часа наведнъж. Спокойно за себе си и знайте, че връзката ще се развие много дълго.

В миналото изследователите смятаха, че е важно да прекарате много време с новороденото си през първите няколко дни, за да установите връзка веднага. Но сега знаем, че свързването може да се осъществи с течение на времето. Родителите, които се разделят с бебето си скоро след раждането по медицински причини или осиновяват децата си по-късно в детството, също развиват близки, любящи отношения.

„Има толкова много дискусии относно връзката с ново бебе, че родителите често се чувстват виновни, ако не почувстват веднага някаква невероятна привързаност към новото си бебе“, казва Едуард Кристоферсен, педиатричен психолог в Канзас Сити, Мисури. „Но обвързването е наистина индивидуално преживяване и е също толкова разумно да се очаква, че връзката ще се развие за определен период от време, както е и за моменталното й развитие.“

Кои са най-добрите начини за обвързване?

Връзката родител-дете се укрепва с течение на времето чрез ежедневни грижи. Няма магическа формула, но няколко неща могат да помогнат на процеса.

  • Имайте време за гушкане на кожа. Човешкото докосване е успокояващо както за вас, така и за вашето бебе, затова го дръжте често и го галете нежно.
  • Говорете и пейте му редовно, като очите ви се вглеждат в лицето му и лицето ви е отблизо.
  • Играйте с него всеки ден. Новородените могат да се наслаждават на играта толкова, колкото и по-големите бебета. Вашият стил на игра може да е различен от този на партньора ви и това е добре. Вашето бебе ще обича да играе с двама ви.
  • Носете бебето си в прашка или преден носач на разходки или докато се занимавате с ежедневието си.
  • Четете редовно на бебето си. Дръжте го близо, докато четете.
  • Огледайте движенията му и ехо на готвачите му и други вокализации. Това са първите стъпки за общуване с него.
  • Говорете с бебето си през целия ден. В началото може да ви се струва, че говорите със себе си, но ще започне да се чувства по-естествено, ако го поддържате.

Как мога да се свързвам, когато кърмите партньора си?

Това, че партньорът ви кърми, не означава, че сте извън родителския кръг - грижата за бебето е усилие в екип. След като бебето бъде нахранено, можете да го поемете, като го настъргвате, пеете й, играете с нея или просто я държите. Една от нашите майки на сайта казва: „Едно от нещата, които правим, е да накара баща й да носи бебето след [храненето]. Тя трябва да стои изправена след хранене, така че това й позволява да се настани и да получи толкова време.“

Ако партньорът ви изпомпва кърмата, можете също да поемете някои от храненията на вашето бебе. По този начин вие и вашето бебе имате малко допълнително време за връзка и партньорът ви може да си почине. Тези тихи хранения по средата на нощта, когато само вие и вашето бебе сте будни, могат да бъдат наистина специални.

Какво ще стане, ако продължа да се боря за връзка с бебето си?

Уведомете вашия доставчик на здравни услуги, ако продължавате да се чувствате далеч от бебето си и ако усилията за насърчаване на чувството ви за привързаност изглежда не дават резултат. Възможно е разстройство на настроението да пречи на способността ви да се свързвате. Наскоро специалистите започнаха да признават, че следродилната депресия - състояние, обикновено свързано с новите майки - може да засегне и татковците.

До 10 процента от новите бащи развиват бащинна следродилна депресия (бащин PPD), според Американската академия по педиатрия. Други проучвания сочат, че навсякъде от 4 до 25 процента от новите татковци изпитват това състояние, което обикновено се проявява през първите три до шест месеца след раждането на бебето. Потърсете веднага вашия доставчик за препращане към специалист по психично здраве, ако някой от следните симптоми продължи повече от две седмици:

  • Загуба на интерес към дейности
  • Значително наддаване или загуба на тегло
  • Умора или загуба на енергия
  • раздразнителност
  • Нерешителност
  • Импулсивно или насилствено поведение
  • Проблем със съня или спите твърде много
  • Чувство на силно безпокойство, безполезност, вина
  • Невъзможност за фокусиране
  • Мисли за нараняване на себе си или на другите
  • Злоупотребата с наркотични вещества

Няма нужда да се чувствате притеснени или срамувани от търсенето на помощ и лечение - това е най-добрият ход, който можете да направите както за вас, така и за вашето семейство.


Гледай видеото: The difference between healthy and unhealthy love. Katie Hood (Октомври 2021).