Информация

Книги за детския сън и безсънието

Книги за детския сън и безсънието

1. заспивам дете
Едуард Естивил Санчо, Силвия де Бежар
35 процента от децата на възраст под пет години страдат от безсъние, тоест те се бият преди лягане. Последиците са толкова очевидни при децата, че те стават раздразнителни, несигурни и в крайна сметка имат проблеми, свързани с другите, в училище и с родители, които виждат как изтощението и нервите в крайна сметка увреждат брачния им живот. Тази книга обяснява как да ги научите да спят добре от самото начало.

2. Инфантилната мечта. Практическо ръководство за обучение на деца да спят добре
Siobhan Stirling
Привличането на бебета и малки деца към добри навици за сън може да бъде трудна работа за много родители. Въпреки че има деца, по-неспокойни от други, с малко обучение можете да образовате моделите на сън на най-малките, така че цялото семейство да може да си почине. В тази книга ще намерите ефективни ресурси за деца на всяка възраст, лесни за адаптиране към нуждите на всеки дом.

3. Спя бебе
Беатрис Холиер
Ако бебето спи добре, този факт не бива да се дължи на късмета. Родителите държат ключа, който прави това възможно и тази новаторска книга показва как да се използва естествената способност на бебето да го накара да спи през нощта от първите седмици от живота си. Нейните страници описват прост метод, който може да се прилага през цялото детство, така че нощите, пълни с прекъсвания, никога не стават проблем.

4. Приказки за лягане
Едуард Естивил Санчо, Монсерат Доменеч
Тази книга е сборник от истории, целящи да предложат на родителите поредица от съвети, насоки и норми за справяне с определени проблеми, съмнения, лоши навици, тревоги и конкретни въпроси, които децата могат да повдигнат под формата на история. Историите са толкова важни в живота на децата, че трябва да внимаваме, когато избираме кои да разкажем. Една история е за тях притча за живота.

5. Научете бебето си да спи
Различни автори
Тази книга е базирана на техники, използвани в детската клиника за сън Millpond с 97% успеваемост. Научете бебето си да спи, предлага глобална визия за разбиране на механизмите на съня и какво може да ги промени. По този начин родителите могат да разрешат разстройствата на съня на бебето и детето поотделно. В допълнение, последната глава включва поредица от техники и конкретни случаи, които помагат за решаването на всеки проблем, свързан със съня, по най-практичния начин.

Можете да прочетете още статии, подобни на Книги за детския сън и безсънието, в категорията За родители на място.


Видео: Медитация преди заспиване, за спокоен и пълноценен сън (Ноември 2021).